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现今人们的健康意识逐渐加强,非常注意饮食卫生。尤其是外来毒素,如黑心食品、环境污染、药物滥用等,因为上述因素给人类健康带来很大的威胁,已经受到越来越多人的重视。但是人体内的内生性毒素更加危险,与外来毒素相比,它们的危害是逐渐发生的,而且防不胜防。但是有关内毒素致病的问题,人们了解较少,未加重视。 在健康的肠道内,粪便定时排出,不至于产生太多、足以影响健康的内生性毒素。但是,当饮食不正常、运动不足、压力、疾病、随着年龄增长体内酵素流失等导致肠道健康失衡是,内生性毒素就会聚集累积,且运送至全身,破坏免疫系统,引发包括癌症、过敏等多种病变。 那么我们身体的毒素到底躲藏在哪里呢? 专家发现,80%的毒素在肠道中,还有20%在毛孔、血液以及淋巴等部位。可见保障了肠道的清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半。 肠道是人体内最大的微生态环境,它的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。俄国著名科学家梅奇尼可夫在1905年也曾指出,大肠内积聚的食物F·B后,产生有害细菌,继而形成毒素,毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒,导致人体的疾病和衰老。 这便是获得诺贝尔奖项的“自身中毒”学说。 中医理论上所说的渣,即为附着在肠壁上的食物残渣,也就是我们所说的内生性毒素。 体内的毒素虽然是在体内产生的,但是和我们的日常生活习惯密切相关,如果你喜欢香烟、酒精、咖啡因,经常吃高糖、高脂肪、高蛋白的食品或者经常暴饮暴食,那么你体内的毒素含量就会远远高于他人。 同时食品中的防腐剂、添加剂、香精、调料,生活中的噪音、水和空气污染,杀虫剂,室内装饰材料污染,以及压力盒忧郁的情绪等都是毒素产生的促进因素。 这些内生性毒素久而久之,就会导致体内免疫失衡,是发生癌症的基础。 所以说预防癌症,我们首先清肠毒。
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