蜂蜜六种吃法治小病 5个时间喝蜂蜜水最有效

coo · 发表于 2014-10-31 20:21:36

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蜂蜜是大自然的恩赐，味甘性平，有诸多保健和医疗作用，老年人食用蜂蜜可以保持身体健康，促进长寿;中年人食用蜂蜜能提高身体免疫力，强壮身体;女人食用蜂蜜可以美容养颜，调节内分泌;儿童食用蜂蜜可以促进生长发育，下面就着重说一下儿童食用蜂蜜的作用。

蜂蜜中含有大量的糖类，主要是葡萄糖和果糖，都属于单糖，易于人体吸收利用，特别是葡萄糖，可以不经消化系统就可以直接被人体吸收利用。儿童处于生长期，身体需要很大的能量，食用蜂蜜能够满足这一要求，因为蜂蜜的营养丰富，除了糖分以外，还有很多的维生素和矿物质，能够满足身体对营养的需求。

蜂蜜六种吃法治小病

1.川贝蜂蜜汤川贝末5克，加水适量蒸半小时，待温后入蜂蜜30克，拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

2.蜂蜜萝卜汁白萝卜洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用，每天3次，连服3～5天。对便秘者疗效最佳。

3.藕汁蜜露鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

4.蜂蜜雪梨水雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

5.香蕉蜂蜜粥大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。

6.蜜奶饮蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

灰太狼 · 发表于 2014-10-31 20:21:46

蜂蜜六种吃法治小病 5个时间喝蜂蜜水最有效

精灵巫婆 · 发表于 2014-11-3 20:16:39

支持，楼下的跟上哈~

仪莫红楼 · 发表于 2014-11-5 09:02:27

:lol

亓亓 · 发表于 2014-11-5 10:02:34

打酱油的人拉，回复下赚取积分

多利小窝 · 发表于 2014-11-5 11:00:13

长时间没来看了～～

莪的等待 · 发表于 2014-11-5 11:47:05

回个帖子，下班咯~

百里冰 · 发表于 2014-11-5 12:38:57

好啊，谢楼主！！！

三国演义 · 发表于 2014-11-5 14:08:07

我也来顶一下..

绿草如茵 · 发表于 2014-11-5 15:26:05

:lol

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