让皮肤重新焕发魅力

马明明

　　面对自己肤色暗黄，没有光泽的问题，你是不是也很苦恼呢?这可能说明你的肌肤实际年

龄已经比你的年龄还要老了。那么如何才能全身美白，让皮肤重新焕发魅力呢？


　　全身美白的方法一：保湿美白


　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身

体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白

面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将

身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既

能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。


　　全身美白的方法二：牛奶沐浴


　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉

会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现

象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及

矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白

皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。


　　全身美白的方法三：绿茶沐浴


　　将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热

水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择

酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有

助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的

人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。


　　全身美白的方法四：番茄美白


　　可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟

洗去。建议每星期做1-2次 。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有

效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。


　　全身美白的方法五：肌肤去角质


　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫

出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效

果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔

张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。


　　全身美白的方法六：使用防晒产品


　　很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，那就大大错了。使用防晒产品

进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接

接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。


　　全身美白的方法七：拒绝人工食品添加剂的食物


　　人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出，而食物中的人工添加剂会成为内脏的负

担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。现在的工业生产品种大多含有人工添加剂，拒绝

食用含有诸如防腐剂、人工色素等添加剂的食品，对皮肤的护理是非常有益的。
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