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健康合理的饮食结构能够为身体注入新的活力，所以我经常关注日常饮食小知识大全，希望能在饮食当中吃出健康。在日常饮食小知识大全中我们可以了解到螺旋藻螺旋藻营养丰富均衡，对人体健康有显著的促进作用，可以长期服用。
从日常饮食小知识大全中可以了解到，人若吃进过多的高热量动物性蛋白，食物中碳水化合物代谢不正常转化成葡萄糖从尿中排出，往往会引起糖尿病。现今，糖尿病已肆虐全球，被视为不可治愈病，糖尿病患者的并发症引起的心血管及神经系统病变常威胁到人的生命。日常饮食小知识大全还介绍了螺旋藻是一种理想的高蛋白低热量食品，含有叶绿素、丰富的植物性蛋白、改善糖代谢的维生素B1、大量的钾和锌，而其中的维生素B6、镁及γ-亚麻酸可促进胰岛素合成，促进恢复胰岛素分泌的机能，使血糖值下降。因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养食品。
从日常饮食小知识大全中，我还知道了螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种。从日常饮食小知识大全，我还知道，螺旋藻含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素。
螺旋藻含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质,是世界上营养最全面均衡的食品,在日常饮食小知识大全中也最受消费者青睐。而且其消化吸收率高到60%-70%,就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。所以,在日常饮食小知识大全中最受推崇。
螺旋藻蛋白质同时含有多种重要的酶，其中最为重要的是超氧化物歧化酶，即SOD 。日常饮食小知识大全中提到每10克新鲜螺旋藻中，含有10000至37500单位的活性SOD。SOD是自然界动植物和好氧微生物中普遍存在的一种重要的生命物质——一种活性的含金属离子的蛋白质基团。日常饮食小知识大全中解释这种活性酶能专门促使体内的超氧化阴离子自由基发生歧化反应，变成对生物体无害的分子氧。当代医学对于人的老龄研究发现，人的生命阶段在过了青少年以后，一些过氧化物等人体“垃圾”，会因来不及清除而积聚在体内。所以螺旋藻是日常饮食小知识大全提倡的健康饮食的选择。
藻螺旋藻是大自然赐予人类生命活动和健康长寿所需的最佳营养宝库。在日常饮食小知识大全中也提到健康藻螺旋藻集中了人体所必需的各种营养素，可以说，现代人希望从多种食物中获取的各种营养素都浓缩在螺旋藻中，故被誉为“超级营养食品”。
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发表于 2015-5-19 11:32:17
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