母婴类app排名，拇指妈咪让宝宝营养有保障

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　　电子时代人们是越来越能够知道更多的信息，快捷的速度是以前的人们不可想象的，包括养宝宝这件事，都是再用母婴类app排名中的拇指妈咪了。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提到，婴儿期是小儿生长发 育最快的时期，需要摄入适量的营养素，才能保证正常的生长发 育、并预防营养不良、佝偻病、贫血等。但此时消化与吸收功能尚不够完善，与摄入需要很不适应，因此易发生腹泻等消化系统疾病，并导致小儿生长发 育障碍。这一时期提供母乳喂养与及时合理添加辅食极为重要。

　　母婴类app排名，拇指妈咪【百宝箱】【0-1岁育儿指南】板块讲到，营养素的需要：人体必需的营养素包括水、蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质及微量元素等。水：水是人类赖以生存的重要条件，小儿处于生长发 育时期，新陈代谢旺盛，热量需要多，但肾脏浓缩功能差，因此所需水分相对地较多。

　　母婴类app排名，拇指妈咪【百宝箱】【0-1岁育儿指南】板块讲到，1，人乳喂养的优点：人乳营养丰富、热量高、营养素比例适合小儿消化能力与需要，尤其最初4～6月最为适宜，在此时期单独母乳喂养即可满足营养需要。2，人乳含丰富的免疫成分，有抗感染作用，此点是牛乳无法相比的。,3，人乳为直接喂哺，无感染变质的可能，且方便经济，乳量随小儿生长而增加。4，喂哺母乳可增进母子感情，并可密切观察小儿微细变化。5，母亲产后即哺乳，有助于收缩促其早日恢复，推迟月经复潮，有利于计划生育。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提到，由于它们是骨骼的重要组成部分，故又称大元素。必需微量元素具有明显营养作用及生理功能，例如铜、铁、锌、锰、硒、碘、铬等。缺乏后产生特征性生化紊乱、病理改变及疾病。儿童易因微量元素代谢不平衡引起疾病。例如肠病性肢端皮炎是遗传性缺锌病，钢发综合征是遗传性缺铜症，缺碘引起克汀病，缺硒引起克山病，缺铁引起贫血。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提到，食物中糖类过多发酵过盛刺激肠蠕动可引起腹泻。维生素：是维持正常生长及生理功能所必需的营养素，与酶关系密切，是构成许多辅酶的成份。维生素种类很多，水溶性包括维生素B1、B2、B6、C等，在烹饪过程中易损失，体内不能贮存。脂溶性包括维生素A、D、E、K，吸收后可在体内贮存，过量则易蓄积中毒。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提示，婴儿用于维持安静状态所需热量(包括基础代谢与食物特殊动力作用)，约占总热量50%，用于生长发 育所需热量约占25%，用于活动所需约占25%，按单位体表面积计算，能量需要量以婴儿为最高。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提到，大量研究证明，人乳含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质，对预防新生儿和婴儿感染有重要意义。食物特殊动力作用，婴儿饮食中虽然蛋白质所占比例较成 人高，但小儿食物特殊运力作用低，平均为占总热量6%与成 人相仿。排泄的消耗：每天摄入的食物不能完全吸收，一部分食物未经消化吸收即排泄于体外，此项热量损失不超过10%，但腹泻时，此项热量丢失大增。

　　母婴类app排名，拇指妈咪【百宝箱】【0-1岁育儿指南】板块讲到，小儿能量代射特点及各种营养素的需要量，小儿能量的需要分以下五个方面：基础代谢：比成 人高，按每日每公斤体重计算，1岁以内约需230.2KJ (55KCal)，12岁184.2KJ(44KCal),7岁以后与成 人相近104.6～125.6KJ (25～30KCal)。

　　母婴类app排名，拇指妈咪提到，如总热量长期供给不足，可致消瘦、发 育迟缓、体重不增、抵抗力降低易患疾病。而总热量长期供给过多时，又可发生肥胖。实际应用时，主要依据年龄、体重来估计总热量的需要。

　　

　　

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