夏季吃桃子有5类人不适合吃

微笑的掩饰 · 发表于 2015-9-17 10:09:31

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夏季真是桃子上市的季节，据报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。

　　桃子营养成分

　　每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素) 60微克。维生素B1 30微克，维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

　　桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

　　桃子并非人人皆宜

　　糖尿病患者：

　　桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　胃肠功能弱者：

　　桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

　　平时内热偏盛易生疮疖者：

　　桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

　　易过敏人群：

　　有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

　　婴幼儿及孕妇：

　　婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

都是多余 · 发表于 2015-9-17 11:29:30

没人点我啊~~~

忐忑不安 · 发表于 2015-9-17 12:28:59

我去看看网络上的事我不是很会哎

xiaole · 发表于 2015-9-17 13:57:25

这话从何说起那~~~

周子安 · 发表于 2015-9-17 19:01:39

疯了这年头盗版还真多~~~~~~

西城 · 发表于 2015-9-17 20:23:38

路过帮顶嘿嘿顶顶更健康

青翠欲滴 · 发表于 2015-9-17 22:02:34

这话从何说起那~~~

最朴实的网名 · 发表于 2015-9-17 22:45:11

呵呵高高实在是高~~~~~

兵不厌诈 · 发表于 2015-9-18 11:09:48

没人点我啊~~~

雨界 · 发表于 2015-9-18 11:20:20

明天我给发过来

夏季吃桃子 有5类人不适合吃