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诉你吃冻干苹果片的好处

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发表于 2015-9-21 14:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.降血压食得康营养研究发现,苹果可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时增加好胆固醇。

2.防牙病:苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。

3.止腹泻:苹果中果胶多于其他水果,有助于平衡肠道菌群,防治腹泻。

4.治打嗝:过量饮食或吃了太多的腻或甜食,都容易打嗝。

5.防止骨质疏松症:食得康营养研究发现,只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外,苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平,降低骨质疏松症风险。

6.治痉挛:痉挛可能由缺少维生素B、C等引起,这些都可以由苹果搞定。

7.防哮喘:英国一项研究发现,成年人每周至少吃两个苹果,哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现,母亲孕期吃苹果,孩子5岁前哮喘危险显著降低。

9.提高免疫力:吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生,增强抗病能力。

10.治疗经血过多:苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经

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发表于 2015-9-22 10:21:32 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-22 13:59:44 | 显示全部楼层
疯了 这年头盗版还真多~~~~~~
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发表于 2015-9-22 14:31:32 | 显示全部楼层
无论是不是沙发都得回复下
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发表于 2015-9-22 14:43:10 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-22 16:12:06 | 显示全部楼层
94你................
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发表于 2015-9-22 17:57:20 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-22 19:21:07 | 显示全部楼层
没人点我啊~~~
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发表于 2015-9-23 08:39:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-23 11:11:49 | 显示全部楼层
94你................
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