7款健康饮料助你对抗秋季疲劳

晴天娃娃猪a

上班犯困，一到下午精神不振，不妨来一杯养神饮，帮助自己快速补充能量，缓解疲劳。

1、  中韩移动人参饮品

人参是非常好的“补养五脏、安精神、安魂魄、明目开心、益智健脑”之物，研制成饮品，用于亚健康人群日常滋补，简单、实用，又老少皆宜。中韩移动作为一款中国、韩国合力打造的人参饮品，特别受到消费者的喜爱。韩国的人参提取技术的先进性是世界公认的，而在中国神秘的长白山脉上生长的“神草”人参，也是众所周知的珍稀药材。韩国先进技术和中国长白山脉人参这一对组合，恰好符合了当代人对人参饮品的高要求。无论从营养价值，还是突破性的创新合作上来讲，都无可挑剔。

2、红酒

虽说上班不宜喝酒，但红酒能帮助人体缓解身体疲劳，适当地喝一杯红酒，可以帮助促进消化，调整肠道的功能，还可缓解神经衰弱、失眠等症状，有助抗疲劳。

3、蜂蜜水

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

4、咖啡

咖啡里含有咖啡因，咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。因此“上班狂”、“学习狂”特钟情咖啡，每天都有数以百万计的人都会利用其提神来让自己保持清醒，但是咖啡因会加重身体负担，因此不建议经常饮用。

5、果汁

一般果汁里含有大量的维生素B、C,而且还有大量的糖分，补充能量之余可以消除疲劳和清热解毒，特别是凤梨苦瓜汁，功效很好。

6、巧克力牛奶

调味牛奶拥有碳水化合物和蛋白质的最佳比例每克蛋白质中含有约3-4克的碳水化合物。将牛奶融合进真正的可可粉，这份饮料富含的抗氧化剂。这种“恢复型饮料”能提供碳水化合物，并能补充通过汗液流失的电解质，此时摄入蛋白质能助你在锻炼后迅速恢复体能。

7、绿茶

茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，这些成份可以有效地提神清心、清热解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴。

突然成迷

2、喝酒后应饮西红柿汁——>酒后头晕　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

指缝间

…没我说话的余地…飘走

先人后己

这话从何说起那~~~

avdln

…没我说话的余地…飘走

群星灿烂

明天见

刚刚

恩

痛苦的信仰

哦~~~明白了....

爱新觉罗静静

那个家 让它沉下去吧！ 不要啦

公孙束竹

呵呵。。不晓得说啥子。

紧急的成语

呵呵 高高实在是高~~~~~