夏季预防疾病小常识

微笑的掩饰 · 发表于 2015-10-13 10:04:20

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告别气候宜人的春季，步入酷暑见长的夏季，高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，所以我们应适时调整我们的生活方式和行为来适应这种变化，尽享夏季之畅快。下面食得康推荐几种夏季常见病的特点及巧预防:

1、热感冒:也就是我们常说的“热伤风感冒”，天热流汗消耗了大量的体液和能量，另外，贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡，此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生。针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温，同时多喝白开水，必要时可以喝点淡盐开水,同时保证充足睡眠和必要的营养。

2、胃肠道疾患:夏季气温高，食物容易腐坏变质，且蚊虫肆虐，易发肠道传染病,如霍乱，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不洁的食物，受凉时间不要太长，尤其不要吃冰冻食物过多,因其会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，消化功能降低，易出现上吐下泻胃肠炎症状。

3、“热中风”:对于老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应慢，大量出汗后易产生“脱水”。“脱水”会使血液粘稠，这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。谈到预防同样应适时补充水分,同时应注意做到“不渴时也要喝”。饮食结构亦要做好调整，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。高血压患者应经常测血压，调整好用药量，使血压保持稳定。

4、皮肤病:高温利于一些细菌和真菌的繁殖，加上皮肤出汗比较多，皮肤潮湿，也利于一些细菌的繁殖，所以容易产生一些皮肤的癣病，最常见的皮肤癣病应属足癣,俗称的脚气.预防应以保持皮肤清洁干燥为主要措施，对于足癣袜子尽量选择纯棉质地,以利吸汗。

爱没有理由 · 发表于 2015-10-14 11:49:46

虚拟人生 · 发表于 2015-10-14 11:53:08

我也顶起出售广告位

篱笆斜阳 · 发表于 2015-10-14 13:45:42

没人点我啊~~~

静静地想 · 发表于 2015-10-14 15:29:52

94你................

孤独半圆 · 发表于 2015-10-14 17:11:10

这个贴不错！！！！大成都论坛

那一抹淡 · 发表于 2015-10-15 11:25:14

感谢党和人民的关爱~~~

互非余力 · 发表于 2015-10-15 11:30:03

路过帮顶嘿嘿顶顶更健康

一曲浪漫忧伤 · 发表于 2015-10-15 11:44:37

我去看看网络上的事我不是很会哎

只取一瓢饮 · 发表于 2015-10-15 12:57:01

无论是不是沙发都得回复下

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