探秘成都国际商贸城天然的“长寿”食品——海参

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一说起海参，伊妹儿就想起宋小宝的小品《吃面》
海参炒面，海参呢？
扒拉出锅了？被你造了？
那场景在脑子里一遍一遍的过，想起就会笑。
下面跟着伊妹儿的脚步好好来了解一下海参。

海参别名刺参、沙噀、辽参、海男子，体呈圆筒状,长10～20厘米，特大的可达30厘米。作为“海八珍”之一，具有丰富的营养价值。其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能。

功效作用

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。

海参的修复再生功能，是一个重大特点。如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能等等，无不体现海参的强大修复再生特征。

营养价值

1.促进发育增强免疫力
2.美容养颜
3.抑制血栓的形成
4.抑制癌细胞生长
5.降三高
6.增加造血功能
7.加速伤口愈合

下面伊妹儿给大家推荐几种海参家常食用方法，回家赶紧做起来哦！

海参蘑菇汤：用海参加蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤，为中老年人理想的滋补品，关键是特别的鲜，喝了降三高哦。

海参小米粥：好吃又营养，老人孩子都可以吃，而且做法也很简单，经常喝可以美容的哟。

海参炒三丝：海参、笋、里脊一起炒，操作简单，美味又营养。

海参烧豆腐：海参、木耳烧豆腐可以调经、养胎及产后补养。

怎么样？是不是很有食欲，赶紧来买回家吃起来，上面为大家介绍的都是比较家常的吃法，下面跟着伊妹儿来看看在哪里可以买到正宗的海参吧！

成都国际商贸城中药材专业市场
商铺名称：百川虫草行
商铺号：1561-1
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