健康养生从“水果开始”

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▼▼▼炎热的夏季里品味各种可口多汁的水果应该是我们生活中的必备选择了，那么怎样的水果才是小伙伴最理想的美味呢？
▼▼▼ 对于女孩子而言，水果不仅要美味，最好可以养颜瘦身，这样的水果滋味才更吸引人。下面就给大家推荐两款宁夏的水果！
LOOK1：【甘城子苹果】
▼ 宁夏甘城子素有宁夏苹果之乡之称。其苹果产自天然产区，果皮黄绿条红，果肉细密脆硬，多汁香甜，口感细腻爽脆。无农药残留，美味更健康。
▼【营养价值】 维生素C可以有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，有助于皮肤更为细腻、润泽。
LOOK2：【宁夏红提】
 ▼宁夏的晚熟红提葡萄，粒大、穗大、着色好、含糖量高、耐贮运。
▼【营养价值】主要是葡萄糖和果糖，并且能迅速转化为能量，红提中含有多种矿物质和维生素，而且含有抗癌的物质。
▼【功效作用】红提中含有能使病毒失去传染疾病功能的物质，对心脾肺都有好处，能提高人体的抵抗力。