七夕特辑：你一定没听过的土味情话之健康养生攻略

ydbill

今日七夕
又是一个情侣朋友圈虐狗
单身狗瑟瑟发抖的日子
现推出全新健康版土味情话
七夕约会，说点情话感情更甜哦！
如果你是单身汪
那就更该看看了
连个情话都不会说
什么时候才能撩到小姐（哥）姐（哥）啊






你知道吗？
心脏也是需要“保养”的
不用花大价钱买保养品
只需做好以下几点：
控制体重——体脂过高，心脏负担会增加
合理饮食——三低（低热量、低脂肪、低胆固醇）更健康
规律生活——好习惯，好心情





但是“点”我可不是乱点的
不然点错穴位可就麻烦大了
穴位按摩向来是按照经络走向来取穴的
手法十分讲究
错误取穴 可能会加重伤痛哦




一寸相思千万绪


但劳神过度 思虑过重可是要伤身的
不但影响血压和心率 更会减弱免疫系统功能
“为伊消得人憔悴”不可取啊


七夕约会吃什么？
烧烤？


既不浪漫 又不健康
热量高 致癌物质极多
还是选择健康又美味的餐厅来约会吧




夏秋转换
“流感”君又要开始出来作妖了
如何才能预防呢？
首先要根据多变的气温增减衣物
其次要少熬夜
过度疲劳可能会导致抵抗力下降
让感冒“趁虚而入”
如近期有大规模流感横行
就要避免去人过多的公共场合
七夕嘛，在家享受享受“二人世界”也挺好


“秋老虎”威力甚猛
闷热干燥的时候
不妨来杯“养生三白饮”
梨肉，百合，南北杏
煮开45分钟即饮
加点蜂蜜更香甜




偶尔头晕可能是“因为爱情”
经常头晕可就不能轻视了
它很可能就是某种疾病的临床表现
需要及时检查就诊
“深”情事小 “生”病事大
我想你一定很忙
所以，你只看前三个字就好