军队文职面试技巧：临近考试焦虑紧张？有了这招你别慌！ ...

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面试时间越来越近了。你感到慌乱吗？你是否觉得上一次研究的内容似乎变得一团糟，突然之间似乎什么都不知道了？你是否对即将到来的考试感到害怕，害怕遇到你不理解的问题，害怕你不会说话？
事实上，这种状态是正常的，不需要太惊慌，也不需要因为考试前几天做的工作质量差而对自己失去信心。百分之九十九的考生在考试前会有全面的焦虑，其余百分之一的考生对工作申请不那么关心。换句话说，除非你不在乎你正在做的工作，否则你肯定会紧张并面临考试前的焦虑。
面试之所以是面试，是因为需要通过面对面的交流来测试考生的能力。一位教育专家曾经说过，我们不是被对手杀死的，而是被自己的恐惧杀死的！因此，在同样紧张和焦虑的心态下，谁能先调整自己的心态做正常甚至极长的发挥，谁就获得了第一次获得高分的机会。
首先，重复旧题，巩固思路。
大多数候选人都会有这样的误解：他们做的越多，知道的越多。其实，问题海战术更适合早期的学习阶段，通过问题的量来达到一定的积累。但是对于考试前焦虑的考生，这种方法就不那么友好了。你做的问题越多，你就越觉得你不会这样做，因为你总是会遇到不会这样做的问题，而且你越焦虑，你就越不会……最终形成一个恶性循环。其实，此时最好的办法是让自己学会东西沉淀下来，通过复习以前的老问题，进一步巩固思想，让浮躁的心态通过复习那些老问题来安抚。在不同的研究阶段，对以前的课题会有新的见解。也许对上一个谜题的最后一次回顾将能够获得对主题的另一个层次的理解，进一步提高自己答案的深度和广度。
第二，候考冷静，重复答题。
我相信很多考生在学习模拟的过程中，一定经历过等待考验的痛苦。看着学生进进出出，拖延自己的感觉真的不好。更不用说，在实际考试中，如果你下下午的命令，你仍然需要在考场里呆上一上午和中午。没有手机的时间尤其困难。事实上，在这个时候，我们不能掉以轻心。你觉得它只是影响了情绪？事实上，这并不是最终影响考场状况的因素。有些候选人处于一个缓慢的热状态。如果他们在等待考试时无法调整自己的紧张情绪，那么当他们真正进入考场时，他们只会爆发出等待期间累积的紧张情绪。最后，会议的标题会突然变得不可能，贫穷的状态自然无法达到正常的发挥。因此，在我们等待考试的时候，我们将尽量减少与附近的考生交谈的次数，我们需要集中精力思考一些我们已经做过的主题，这样我们就可以集中精力思考这些主题，一方面我们可以控制紧张的情绪。另一方面，可以在考场快速进入答题状态。