应试心理关：忐忑不安到跃跃欲试

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关于复习与考试方面，相信很多考生都会有自己的经验。但对于很多第一次参加自学考试的朋友来说，只能借鉴他人的经验来补自己的不足点。无论在学习上是否有好的方法，是否刻苦勤奋，都应该有一颗正确对待考试的心和一个良好的心态来面对考试。
一个好的士兵如果没有好的状态，是无法在战场上准确击破要点。对于考试也是，也许你是一个出类拔萃的人，也许你有着惊人的记忆力，你可以把所有的知识掌握并且应用于实际，你可以做一张试卷得90分甚至满分，但如果你没有良好的应考状态，你可能会在考试战场上败落下来。所以说考试之前的准备是非常重要的，是决定考试成功与否的关键。
把考试当成一个战场，如何在这个战场上面使自己拥有最好的状态做战?临近考试，很多考生都会有一种对考试的恐惧感，这种恐惧感特别集中于之前有参加过考试并且没有通过的老生。还有一些考生会有一种对考试的兴奋感，这种兴奋感可以归结于一种新奇与求知欲望的结合，在没有考试之前非常想马上经历这场考试，当考试来临却又徘徊害怕考试考不好。后面所说的兴奋感一般集中于一些第一次参加自考的考生身上，一方面自己第一次参加考试，在经历了一段时间的学习之后，非常想得到自己应该得到的果实，另一方面，又害怕自己第一次考试就失败。


对考试有恐惧感的朋友，首先心态必须要放好，不管曾经是否努力，或者是否有过多次失败。临近考试的日子里，一定要把这些记忆中的失败放在一边，不要总是放在心上。要知道是这些失败使得大家害怕这一次的考试，恐惧考试的到来是要求考生再一次面对，但同时又要把这些失败的过去当成是激励自己的武器。可以得到轻松的办法很多：例如早上起床出去锻炼，晨跑可以放松心情，让你这一天更好的轻松复习和准备考试。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶可以安神，使睡眠质量变好。到考试的那天早上，一定要把所有复习都给放下，不要以为考试的前几分钟还能为自己争取到好的成绩，这样只会变得更加紧张。吃完早餐，安静地等候在考场外面，对自己要有信心，不要去回忆曾经考过多少次，就当是第一次考这一科，并且已经是掌握了这些知识。
考前有兴奋感的考生，不要认为第一次考试就可以很随便，也不必太严肃地去对待这个考试，最重要的不必要把这个考试战场当成是决定自己成与败的基点。考试前几天可以多看看书，切记不要过分自信。对于兴奋感很强的考生，更多的是要静下心来想复习，同时也要注意休息。如果可以请到一个有经验的自考过来人陪在身边一起复习，效果更佳。很多有兴奋感的考生也会害怕，是因为担心自己第一次考试，什么都没有经历，怕在试题上面出乱子。你只要想到，别人也跟你一样，也是做的同一样的试卷，大家都是同样的考试，没有什么可以担心的。
考试结束后，就不要再去计较这一科考试过程中出现了哪些失误，或者哪一题目没有答完整等等。考完了就要放松心情，建议考生考试结束之后不要互相之间对比考试答案，因为在对比之中，每个人多少都会对自己的答案产生怀疑，原本很自信的心也变得犹豫起来，这个是没必要的。所以还不如认认真真准备下一场考试。
很多自考生都说自考难，考了一年下来也就只过了两三门，然后就没有信心了，甚至打算放弃考试。这样是不对的，首先既然选择了这条路，就应该对自己有信心，即使这条路很艰难也相信能把这条路走好；;其次我们要对未来充满希望，不要旁听别人怎么说。


自考并不只是为了那一纸文凭，更多的是学习到知识，充实了自己。希望考生都能有好的心态去面对考试。