发烧有3个阶段，这个阶段才适合捂汗！别再盲目捂汗了 ...

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秋天，天气转凉，很容易出现发烧现象，尤其是儿童。每当发烧时，家人总会说要“捂汗”，觉得把汗发出来就好了，实则不然，并不是什么时候都适合捂汗的，要想在发烧时捂汗，需要讲究时机。


发烧的原理

发烧，是机体的一种自我保护机制，当有病原微生物进入到机体后，刺激了机体导致体温升高，这样温度升高后，身体的免疫细胞战斗力也会变得更强。而且，升高的温度会限制病原微生物的生存和繁殖，这样病程也会缩短。
发烧3阶段

第一阶段：升温阶段
当人体被病原微生物侵入后，体温升高以阻止微生物，但身体则会十分的畏寒怕冷，因为通过战栗、加快新陈代谢增加产热，通过收缩外周皮肤血管来减少散热。一般来说，若觉得浑身发冷，那么就是发烧的前兆。


第二阶段：恒温阶段
此时机体有能力来保持体温的平衡，身体不会感觉到寒冷，那么手脚便开始回暖，并且此阶段是身体对抗病原体的最佳时间。
第三阶段：降温阶段
当病原微生物开始减弱或消失，那么体温会慢慢下降，身体会出汗散热，这是非常明显的特征。病原微生物的刺激开始减弱，可能是因为免疫力强大， 也可能是服用了药物。


小脚冰凉才捂汗

当身体出现畏寒怕冷、小脚冰凉时，说明体温还在升高，那么这个时候最适合捂汗。多穿衣服、盖被子保暖、洗温水澡、泡热水脚、喝热水热粥等，都可以捂汗。这些方式是促进体温的升高，从而更好地抵抗病原微生物。
如果患者的体温已经保持恒定，或者开始下降，那么就不要再盲目捂汗了，很容易出现捂热综合征。尤其是对婴幼儿来说，过度保暖、捂闷过久可能会导致高热、脱水、大汗、抽搐、昏迷、呼吸不畅等现象。