女性患有子宫肌瘤，真的不能喝豆浆？本文告诉你真相 ...

命运自己操纵

众所周知，豆浆等豆制品对身体有很多好处，而且我国膳食指南中，也建议每天食用大豆30克或同等量的大豆制品。但是，有人提出疑问：如果女性患有乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，不能喝豆浆。真的如此吗？


内分泌紊乱

认为患有乳腺增生、子宫肌瘤不能喝豆浆，他们觉得这些人的体内雌激素分泌紊乱，豆浆等豆制品中，患有大量的大豆异黄酮，属于类雌激素物质，常吃会加重乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的病情。
实际上，大豆异黄酮的雌激素，在结构上类似于人体产生的雌激素，吃豆制品并不是摄入雌激素，而且也不会诱发或加重乳腺增生、子宫肌瘤等疾病。


大豆异黄酮

若体内的雌激素分泌不足，摄入大豆异黄酮，可以帮助调节内分泌。若体内的雌激素过多时，大豆异黄酮还可以部分替代雌激素作用，发挥类雌激素的效应，帮助降低体内雌激素的作用水平。
这也就是说，大豆异黄酮摄入体内后，有着双向的调节功能，当雌激素水平不足，可以起到类似雌激素的效果；当体内雌激素水平过高时，则起到抗雌激素的作用。


豆制品好处

豆制品中丰富的大豆异黄酮，为人体提供了多种好处：
①预防心血管疾病、骨质疏松等；
②降低乳腺癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌的发病几率；
③抑制肿瘤血管增生、抗氧化等途径防癌、抗癌；
④能够改善心肌缺血症状，起到抗心律失常、保护心血管的作用；
⑤促进神经系统发育、改善记忆力、调节血脂等；
⑥豆制品的脂肪含量低，不含胆固醇，有助于降低血清胆固醇。


所以可以看得出，患有乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤等疾病，是可以吃豆制品的，而且也不会导致体内雌激素的紊乱，甚至豆制品对癌症还有预防作用。担心食用豆制品会导致妇科肿瘤，这些担心都是多余的。