胃病？每天吃一点，养胃护胃没烦恼，让胃病远离你

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1、 栗子


栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，栗子中还含有各种我们人体所需要的营养成分，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、治反胃等功效。西汉刘向所做的《别录》中记载栗子有："主益气、厚肠胃、补肾气、令人忍饥"的作用，可见栗子是个很好的养胃食品。
2、香菜


香菜我们平常都是作为才要的点缀和调味料在炒菜的时候放一些，有的人特别喜欢，也有的人根本不吃，但是香菜却有着健胃消食的作用。香菜提取液可以发汗清热，而且香菜的辛香升散，可以促进肠胃蠕动，具有开胃醒脾的作用。
3、茉莉花


茉莉花具有理气止痛、温中和胃、消肿解毒的功效。茉莉花香气鲜灵持久、常喝茉莉花茶不但能温中和胃还能使口气更清新。医术《本草再新》中说道茉莉花能"清虚火、去寒积、治疮毒、消痘瘤"，《食物本草》中介绍茉莉花有"主温脾胃，利胸隔"的作用
4、红枣


红枣营养价值很高，有"天然的维生素丸"的美称。红枣属温性、味道甘甜，可以补脾益气、养血安神、缓和药性的功效，而且还能保肝、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。用山药和红枣一起熬粥，可以补肝、暖胃、驱寒，可以说是老少皆宜。