健康养生｜女人，为什么要做胸部保养

喜怒哀乐

胸，是女人的第二张脸。
乳房，是女人最贵的房子。
房子需要装修美化，
女人的胸部更应该多重视，多保养。
还在轻信网络上
不明觉厉的胸部保养产品吗？
不如，有条件的话，
到专业资质的美容院感受胸部保养吧。
专业的检查、专业的技术、专业的服务！
胸部按摩穴位
胸部保养，穴位按摩是关键，胸部周围分布着许多穴位，刺激穴位能有效的防治胸部下垂，还可以有效预防乳腺癌，让我们的罩杯UPUP!


1.膻中穴
位于双乳正中间位置，此穴位与女性荷尔蒙分泌有密切的关系，按摩此穴位不仅可以丰胸还可以美肤，一箭双雕。


2.天池穴
与乳头在同一高度位置，位于乳房轮廓外侧，按压骨与骨之间会有疼痛感。穴位分布在左右两侧，用大拇指贴合在穴位处，向乳房内侧进行按压，感觉像是要讲乳房向让抬起一样。按摩此穴位可以刺激乳腺，调整乳房形态，让你永远丰满弹性的胸部。


3.中脘穴
肚脐和胸口正中间位置，用手指在此穴位周围进行画圆状按摩，可以促进胸部周围的血液循环。


4.神藏穴
乳头所在直线的上，位于乳房稍上位置。此穴位分布左右2个地方，和女性的荷尔蒙分泌及血液循环有这重要的关系。刺激此穴位不仅可以丰胸美胸，更可以美容护肤。注意感冒时按摩此穴位，会感觉非常疼痛。


5.鹰窗穴
乳头及锁骨间、位于乳头线上的位置。按摩此穴位可以最直接的刺激乳房，让血液循环畅通，使得新陈代谢速度加快，激活女性荷尔蒙分泌的活化性，充分的运动乳腺，让乳房活起来！


胸部保养十大好处
1.强化心肺功能
全身70%的血液流经胸部。胸部保养可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2.雕塑身形
胸部的保养能让胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪游离。
3.美容养颜
胸部保养对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。
4.修长手臂
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。


5.疏通淋巴，消除副乳
胸部保养使胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
6.疏通三焦，上下贯通
通过胸部保养给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
7.改善预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过振动将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。


8.增强免疫力
胸部保养通过有效的运动促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器官的运转，减少体内的毒素，提高免疫力。
9.调节内分泌
乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌!
10.两性和谐
由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。


胸部保养吃什么？
女人常吃大豆可以增加体内的雌激素，不仅能够保养卵巢、美容护肤，同时还能够美胸护胸。经常感觉乳房胀痛或不适的女性朋友可以每天吃一点大豆或喝豆浆，坚持一段时间可有效降低不适症状。
乳房保养还可以食用一些菌类和菇类食物，黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等，经常食用，能够帮助女性降低乳腺癌风险。


科学家证明：菌类和菇类食物还可以增强人的抵抗力，所以女性朋友们可以多食用一些，能够为你的丰胸提供不少有利营养哦!


同时，奶制品也非常适合女性食用，能够保护乳房里的乳腺，所以女人也需经常喝点牛奶或吃点奶酪，完美丰胸绝对是离开不了营养食物的。
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