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赊店古镇:乐游秋之赊店,健康养生正当时

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发表于 2018-11-3 08:24:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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秋风带来了秋季宜人的美景,秋季去哪旅游最好?自然是来一场秋季健康养生游,这可是当下最热门的旅游主题。越来越多的人相信,药补不如食补,人养不如天养,有灵气的地方一定要常去。到赊店旅游,补补元气,或者找一处古建旁坐坐,静下心来,赊店古镇的人文风光是您最好的陪伴。
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下面,小编为您推荐来赊店古镇健康养生游的四个理由吧:
空气清新 有利于心肺功能
来到赊店,远离了车水马龙的城市喧闹,走入美丽的古镇中,与人文历史来个亲密接触,内心里自然就多了几分久违的恬静与淡定。赊店的空气非常地清新,空气中负氧离子含量十分高。
据了解,一个成年人每天呼吸2万多次,吸入空气20公斤左右,比一天摄入的食物和水分多10倍多。在赊店,呼吸吐纳之间,尽是清新的空气和满满的负氧离子,您会感到心平气和、平静安定,有利于心肺功能的提高。
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登高望远 有利于视力和形体美
当您登上古城墙,面对古色古香的赊店古镇,不禁感到非常地震撼与感动。而转过身,居高临下,俯视映入眼帘的潘赵河水和广袤大地,也会感到非常地赏心悦目,这是何等惬意之事!
“不登高,不知天之高也”。登高,不仅视野开阔,心旷神怡,对身体更是有许多好处:登高可以增强视力——看书,打电脑,看手机过多,视力就退化了。据有关专家测试,每周登高一次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势;登高可以增加形体美——登高能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,紧实人体线条,保持人的形体美。
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环境优美 打开心胸心情好
民间有句老话“百练走为先”。徒步对于整个人的心、肺功能都有很大的锻炼作用, 赊店古镇赵河公园的环境十分地优美,可谓是移步易景。漫步在这里,您会感觉心情十分地舒畅。长期坐在办公室,缺乏户外运动,肌肉僵硬了,经络不通畅了,到赊店走一走,看看四周的美景,全身就放松了,心情好了身体倍儿棒!
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古建精美 陶冶情操增知识
在赊店古镇,处处坐落着精美的古建筑。来到这里,欣赏这精美的古建,一定会增长您的知识和阅历,欣赏美好的事物,还对消除疲劳,缓解心理压力,陶冶情操具有非常良好的作用。
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秋季是醉美的季节,也是人们养生的好时节。来赊店旅游,在享受秋之美景的同时达到养生和愉悦身心的目的,在游玩的同时开智慧、养身体。在这醉美的季节,来赊店体验一次健康养生游吧!
(房松玉 整理发布)
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