赊店古镇：乐游秋之赊店，健康养生正当时

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秋风带来了秋季宜人的美景，秋季去哪旅游最好?自然是来一场秋季健康养生游，这可是当下最热门的旅游主题。越来越多的人相信，药补不如食补，人养不如天养，有灵气的地方一定要常去。到赊店旅游，补补元气，或者找一处古建旁坐坐，静下心来，赊店古镇的人文风光是您最好的陪伴。


下面，小编为您推荐来赊店古镇健康养生游的四个理由吧：
空气清新 有利于心肺功能
来到赊店，远离了车水马龙的城市喧闹，走入美丽的古镇中，与人文历史来个亲密接触，内心里自然就多了几分久违的恬静与淡定。赊店的空气非常地清新，空气中负氧离子含量十分高。
据了解，一个成年人每天呼吸2万多次，吸入空气20公斤左右，比一天摄入的食物和水分多10倍多。在赊店，呼吸吐纳之间，尽是清新的空气和满满的负氧离子，您会感到心平气和、平静安定，有利于心肺功能的提高。














登高望远 有利于视力和形体美
当您登上古城墙，面对古色古香的赊店古镇，不禁感到非常地震撼与感动。而转过身，居高临下，俯视映入眼帘的潘赵河水和广袤大地，也会感到非常地赏心悦目，这是何等惬意之事！
“不登高，不知天之高也”。登高，不仅视野开阔，心旷神怡，对身体更是有许多好处：登高可以增强视力——看书，打电脑，看手机过多，视力就退化了。据有关专家测试，每周登高一次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势；登高可以增加形体美——登高能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，紧实人体线条，保持人的形体美。














环境优美 打开心胸心情好
民间有句老话“百练走为先”。徒步对于整个人的心、肺功能都有很大的锻炼作用， 赊店古镇赵河公园的环境十分地优美，可谓是移步易景。漫步在这里，您会感觉心情十分地舒畅。长期坐在办公室，缺乏户外运动，肌肉僵硬了，经络不通畅了，到赊店走一走，看看四周的美景，全身就放松了，心情好了身体倍儿棒！














古建精美 陶冶情操增知识
在赊店古镇，处处坐落着精美的古建筑。来到这里，欣赏这精美的古建，一定会增长您的知识和阅历，欣赏美好的事物，还对消除疲劳，缓解心理压力，陶冶情操具有非常良好的作用。














秋季是醉美的季节，也是人们养生的好时节。来赊店旅游，在享受秋之美景的同时达到养生和愉悦身心的目的，在游玩的同时开智慧、养身体。在这醉美的季节，来赊店体验一次健康养生游吧！
（房松玉 整理发布）