林糊糊：学习虚舟的精神 别太较真了

七顾茅庐

在我们生活中难免会遇到谈论其他人的故事，或者喜欢八卦在背地里和朋友圈说一些难听的话，其实喜欢在背后聊聊别人，或者喜欢八卦，这个特质可能古来人都没有变过，但差别是什么呢？今天我们有了社交网络，有了朋友圈，有了微博，很多东西是第一时间就出现在你面前的，水墨画家林曦（林糊糊）老师觉得是这个最直接的刺激，引发了我们对人际关系的困惑。

其实问题一直都在，只是你没有看到，只是今天它突然“哗”地暴露在了你的面前，如果没有互联网的作用，可能我们不会那么难受。林曦（林糊糊）老师觉得人群的关注分两种，一种是以喜欢的方式呈现，一种是以讨厌的方式呈现，这两种方式看上去不一样，但本质一样：就是关注，关注就是要消耗能量的，所以喜欢的叫粉，不喜欢的叫黑粉，都是粉。所以从这个角度来说，你对他人来说是重要的，所以林曦老师倒觉得不用太在意。

人人背后都会说人，有的时候，闺蜜之间为了获得彼此的信任，或者说为了一种开心的讨论，或者有的时候茶余饭后闲聊，很容易就提到了他人，有的时候评价两句，其实也不见得是纯粹的恶意。但是我们很容易对他人对自己的评价比较敏感，就会变成一个恶意，其实有的时候也不一定。八卦都叫八卦了，那确实就是个八卦，就当八卦听一听，也没有坏处啊，就是游戏嘛。今天大家为什么那么喜欢吐槽、喜欢轻松的表达？其实就是因为有一种游戏的心理在里面。所以如果把八卦当作一个游戏是没有问题的，但是如果把它当真了，里面全都投射了自己的愤怒和情绪的话，这个对自己、对他人都是一个伤害。如果八卦控制了你，或者你无法控制自己必须要八卦的话，其实你就成了八卦的奴隶了，八卦就失去了八卦的本意了，八卦的快乐就没有了。

如果你有这样一个同事，你的选择是生气，那其实也有另外一些人，他们可能也有这么一个同事，但是他们做了另外的选择，他们也许会觉得有可能这是我成长的一个机会，要是我能和这个同事关系处好了，是不是我人生的一个进步呢？总之我们的遭遇往往是你如何看待它决定的，本身并没有一种绝对的属性，很多好事在一个人那儿可能是一个灾难，很多坏事在一个喜欢挑战、喜欢战胜自己的人那儿，就变成了一个机遇，所以不要太绝对地看这件事情。

林曦（林糊糊）老师给我们讲到《庄子》里的小故事：有一天你乘着一艘船在水面上，然后突然来了另外一艘船，把你的船撞了，是重重的一击，然后你就很生气，觉得哪有这么开船的，出来一看，发现撞你的是被风吹过来的一艘空船，你是不是本来怒火已经燃起，突然就不知道怒气向谁发了。林曦（林糊糊）老师告诉我们：它其实说明了一个问题，就是说我们的愤怒是需要有具体的投射对象，它才能得以释放的。你的同事，或者说我们生活中其他人对你的不满，有的时候真的不是针对你个人的，是他有一个情绪，恰恰好你成为了他投射的对象，但是可以是铁打的他，但是流水的你，可以是任何的他人，他都会有这样的情绪。所以我觉得如果能够理解这一点，会带来巨大的释然，因为会知道这些评价跟你做什么、你说什么、你怎么样，其实没有太大的关系。

所以还是要有点虚舟的精神，把自己和他人都当作一艘空船，它只是一个被投射的对象，也是一个原点。我们时间和精力是有限的，爱你的人不会因为看到一些东西或者一些说法而不爱你，不喜欢你的人也不会因为你的解释而相信你，解释没有用，无效的东西就可以直接省略了。

有的时候真的只是一口气的事情，如果人生活在真空里其实连烦恼都没有，林曦（林糊糊）老师觉得所有人的烦恼本质都来源于跟他人的关系，跟外界的关系，而在我们跟外界的关系里，反映的最终还是跟自我的关系。因此，尝试改变自己的看法，事情就变得很容易了。