这个长长的假期 暄桐教室林曦老师又来念叨了

七顾茅庐

亲爱的大家，二月了。今年我们过了一个很特别的春节假期。

暄桐教室的老师林曦和大家一样，关心每天的疫情时事，然后也好好埋头自己的功课。这也是一个特别适合安静读书，好好思考的假期。

同时，和每个假期一样，暄桐教室的老师林曦很思念大家，尤其这个假期更是挂念。暄桐教室不止有许多同学在医务岗位上工作，也有与排查疫情相关的同学正在忙碌操劳，老师还知道很多同学也在群里互相鼓励，交流好好写作业的心得。还记得每次课后，林曦老师都会跟同学说，看看我们能练的功夫有什么？

因此这个长长的假期，以及之后，林曦老师也有几个能练的功夫建议给大家。

学习从任何角度允许多样性存在

这是生态和谐，自然更替的关键。记得和而不同的法则。很多危机的开始，源于“这不符合我的期待（或者经验、标准、利益 ……）”。

我们可以从中吸取教训，听到不顺耳的话，看到和自己期待不一致的东西，能先去了解，而不是第一时间否定。这是暄桐课上学得最多的一种态度。艺术从基因上就是赞美和欣赏多样性的。有自己的态度和能与自然的多样性和谐相处不是一组二元矛盾，恰恰是每个局部的真诚，像拼图一样组合接近真实。

兼听则明，多听听不同的想法，记得在《原则》那本书上老师给大家讲过关于创意择优的理解吗，你该听谁的，以及决策该如何做出，要那些让拥抱现实，包容开放，独立思考，也具备经验的人的建议成为决策的一部分。

我们在写字的时候，临写不同风格与笔性的字时，也在学会观看、理解和欣赏不同的美，就像写字时重要的“红笔改”的工作，也可以让我们看到自己与古人的差别。以及看到，自己实际的情况，往往与我们所想象和期待的，并不一样。接受它们，是进步的第一步。

2. 关于心流与反脆弱

假期后林曦老师打算找时间给同学说说《反脆弱》这本书，这是老师很喜欢的一本书，很像一本老庄思想的现代解读。我们如果不能时刻意识到脆弱所在，不能意识到自己的依赖所在，那么就很容易在非常时期变得很脆弱。比如最简单的，身体的免疫力此刻就显得很重要。好好利用这次假期的机会重启作息模式，早睡早起，在室内运动，以及学一门让自己能够静下来、专心下来的功夫。

《反脆弱》的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布，也是《黑天鹅》一书的作者，以前人们认为天鹅都是白色的。随着第一只黑天鹅的出现，“常识”被颠覆，那个固有的认知被打破了。所以黑天鹅代表着那些意料之外，但会带来重大影响甚至颠覆的事件。也许是小概率，但它总在发生。此时我们正在经历的便是一个巨大黑天鹅事件。去接纳它的出现，如此才能有意识去想想，我在依赖着什么，固守着什么，以及我的脆弱所在，并由此去成长和强韧自己，从而在风雨到来时，可以强韧些。

虽然我们也许不会经历一样的事件，但“黑天鹅”存在于每个人的生命历程中，无论何时，我们的心都需要一个专注点，可以由此获得乐趣和心力的提升，让自己生命本身就是价值和乐趣的源头，而不必过分依赖外界，甚至被其左右。

并且要知道，无论生活抛来什么，都有转化的机会。请着眼在当下，不管是静坐读书写字，还是提升厨艺、与家人相处。一时的外出不便是个麻烦，但也是把那些具体的对人生有好处的事练起来的好契机。

3. 写作业

墨汁和纸要是不够的时候，写写小字。老师最近一直在用小楷抄写坛经，很省纸，另外纸可以双面用，旧报纸也是一个选择。写大字的同学，可以花更多时间红笔改，也就是靠提升精度来代替量的不足。

当然，还有一种情况是，同学很容易红笔改得密密麻麻，但是再写的时候，又没有把红笔改的点落实改进。这种情况，林曦老师建议每次只针对一点，也就是解决完一个再解决下一个问题。生活中也是这样，我们常常因为问题略复杂而逃避逐步改善的可能。

五阶的同学，可以考虑把过去写过的帖，那些老师换帖的时候说各种舍不得的帖也都拿出来写写。欢迎自己多多加作业。另外，《王莽嘉量铭》不要为了追求金石气，把一笔写碎写断了，可以更细致点体会汉代金文的妙趣所在。

慎独

中国人认为自己的心就是一个小型的世界，万物皆备于我。所以，面对自己的时候，就要像面对世界一样谨慎认真。对于这唯一的人生，不要有任何的侥幸心理。存有侥幸的时候，很容易实现墨菲定律，被埋在心底的恐惧终会变成现实。所以时刻让自己处于一种自律、下扎实功夫的状态里，是抵御危机的最好方法。

再一次检查，我们是否把那些重要的人和事，一一好好对待。我们放眼望去，自己天天在社交媒体上谴责的一切，扪心自问，很多问题，多少都应该在自己的行为中看得到影子吧，老师林曦每每看见的时候都深感惭愧。看到别人的过错，真是要好好反省自己。让自己下次不要跌进同样的坑。这才是作为依存相关的共同体，从效率上，没有浪费经历了这些事件的价值。

想想我们能学到什么吧。比如是否心怀侥幸与敷衍，比如是否陷入了被动和盲目，比如有否三思而后行，比如眼下的时间，是不是有更好的使用方式，比如许多关心，是不是还可以更有效地给予。

谴责和评论很轻松，因为把自己排除在外。而你真的爱这个与它紧紧依存一体的世界，把你自己当做世界的一部分，也把世界当做自己的一部分的时候，你会从愤怒转化到惭愧，进而渴求自新与进步。这样的念头的转化，在林曦老师看来，已经是一种贡献了。

一定要找时间，学一门功夫

唯有精进，是我们应对无常的解决方案。也是真正兼济他人的可能性的起点。

学一个功夫，任何时候，都可以做起来，给自己一个落定之处，无论天下太平或外界纷乱，都有安放与调整自己的余地。并且这门功夫，需要经得过时间的考验，就像我们正在进行的写字，经过了几千年的积累和淘洗，古人世代的践行验证与发展了它的有效性，这样的生长才不会脆弱，也更具有能量与纵深的可能。

老师想，如果你幸运地平安在家好好安心度过时间，作业是不是该突飞猛进了呢，难得有那么多的时间，赶紧好好写作业吧。

珍惜与善待

当危机过去，要记得“一切如常”的珍贵。经历过非常的时期之后，我们才会珍惜那些觉得只是平常的小事。每每遇到足够大的意外，我们才会发现，过去的平常，已成了现在的不可为，这也总会让人在当时或此后的一段时间中更加的警觉与清楚，会更爱自己，会更自律，以及珍惜和善待身边的人。但久而久之，也就渐渐懈怠和无所谓了。

就像这一次，比如能够正常地出行，出门和朋友吃饭，当这些小事重新成为日常的时候，我们是否会慢慢忘记感恩拥有的一切。记得要在一个更大的时空格局中，看到每一个无事的平常都是一个奇迹，它们会在不知何时降临的无常中变成稀缺，甚至完全失去。

保持惜福和感恩，是人的幸福感最重要的来源。以及看到外界的无常和脆弱，要记得贡献自己的祝福和爱，而不是最容易地抱怨和失望，让我们一起在内心深深感激与我们相识或不相识的，此刻为了大家的平安健康正努力着付出的每个人。