胎儿成长的秘密

气吞山河

280天的孕期生活注定成为女人生命中最刻骨铭心的记忆！从知道自己怀孕的那一刻起，一面怀揣着对美好未来的憧憬，一面却为胎儿如何健康地成长而惴惴不安。准爸爸们也在为自己的升级高兴的同时，也对胎儿的成长变化，充满了好奇和期待！

在这里，我们将详细地讲述胎儿的成长变化。准爸爸们不仅能够了解到胎宝宝一天天的成长变化，还会知道在一些特殊时期，孕妈妈需要注意的细节。此外，准爸爸们还可以看到通过超声扫描仪“拍摄”的宝宝的“写真”以及相应地对宝宝发育状态的描述。我们相信当看到照片中小家伙的各种有趣的神态和动作的时候，一定会心有所动，因为自己的宝宝也正在与书中的小主人公一起成长呢！

当然，并不是所有的胎儿都按照同样的速度成长，他(她)们的个头和体重也不可能一模一样。但是，胎儿在正常孕育过程中的成长规律基本都是一样的，医生们对此也颇有共识。所以文中对小主人公成长过程的“写实”记录完全可以作为的宝宝的成长纪实，对小家伙的个头和体重的每周估测也能够为提供参考。

下面就让我们一起来探索胎儿成长的秘密吧！

一、第1个月  生命的源起

怀孕第1周

妊娠（pregnancy），也就是我们平时所说的“怀孕”，是孕妈妈孕育胎儿的特殊生理状态，也是胚胎和胎儿在孕妈妈体内发育成长的过程。卵子受精是妊娠的开始，胎儿及胎盘等从孕妈妈体内排出是妊娠的终止。妊娠全过程历时约38周（共266日）。但在临床上和生活中，为了便于识记与理解，一般从末次月经第一日算起（末次月经第一日到排卵日即受精日共2周，14天），全程为40周（共280日），本文中也将是按妊娠40周来给准爸爸们一起讲述胎儿的成长变化。

胎儿的发育时限常用月经龄或受精龄表述。月经龄，是根据末次月经的时间计算孕妈妈的妊娠时限。受精龄是从受精日开始计算胎儿的发育时限。排卵日一般在下次月经来潮之前14日左右，月经周期一般又按28天来算，那么排卵日则是月经周期的第14天，即2周，因此月经龄=受精龄+2周。事实上，受精龄才是胎儿真正的发育时限。但在临床上和生活中，常用月经龄来表述胎龄，也就是说，我们此文中讲述的第1、2周实际上还没有受精，胎儿还没有形成，胎儿生命真正开始是怀孕第3周，一直到怀孕40周。准爸爸们可能现在会想，这怀孕的第1周实际上还没有受精是吗？答案是肯定的。

准爸爸question：医生说的怀孕周数与宝宝的实际大小一样吗？

医生叮咛：一般来说，当医生告诉已经怀孕多少周的时候，通常是比实际的妊娠时间多算了两周（因为怀孕时间是从上次来月经的时间开始计算的，而受精过程却发生在两周之后的排卵期）。因此需要注意的是，当文中写到孕期第××周的时候，胎儿实际上要小两周。比如到了孕期的第27周，实际上的宝宝只有24周大，直到该周结束时，才能说“我的宝宝已经25周大了！”

怀孕第2周

怀孕第2周同第1周一样，这时都还没有受精，让我们先了解一下受精是怎样完成的吧。

女性从月经出血的第一天开始，到下一次行经，这叫做一个月经周期，月经周期的长度大约为28天，怀孕时间是从上次月经周期的第一天开始计算的。女性有两个卵巢，排卵发生在经期的第14天左右，准备受精的卵子在输卵管里能存活12～24小时，如果在这期间内没能受精，卵子便从输卵管中排出。男性排出的几百万个精子中只有几百个能够通过女性阴道到达输卵管，而且最终只有一个精子能与“等待”它的卵子结合。在奔向卵子的漫漫长途中，精子需要依次游过阴道、子宫颈和子宫，直到输卵管。当那个“冠军精子”的头部穿过卵膜，与卵子的细胞核融合在一起，形成受精卵，而后从输卵管进入到子宫继续生长，新生命从此诞生！这个新细胞里的23对、共46条染色体（其中23条来自父亲  另外23条来自母亲）上携带着孕育这个新生命所需要的所有遗传信息。

新生命的发育经历胚胎期和胎儿期2个阶段。胚胎期是末次月经10周内（受精开始8周内）的胎儿早期发育阶段，胎儿各器官系统的雏形多在此阶段分化完成，是致畸的敏感期，易受外界环境因素的影响，发生胚胎丢失和先天畸形。胎儿期是末次月经第11周（受精第9周）至分娩前的胎儿发育阶段，胎儿各系统脏器进一步生长、发育和功能完善，受外界因素影响可发生功能缺陷及生长受限。

怀孕第3周

在这第3周里可能会发现月经迟迟未来，这时候可以到医院或自行做怀孕尿检，如果结果是阳性，那么恭喜，怀孕了。

受精1周后，胚胎分泌一种激素，这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜，这样受精卵就正式安顿下来，进行有规律的发育。

在最初的几周内，胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称为三胚层。三胚层是胎体发育的始基。三胚层每一层都将形成身体的不同器官。最里层形成一条原始管道，它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱。中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮。最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体，这三个细胞层分化成一个完整的人体。

胚胎期是人器官分化发育的时期，许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃，科学证明大多数人的先天畸形在胚胎期。因此良好和持续的孕期保健是必不可少和至关重要的。为了和胎儿的健康，请坚持孕期检查。

准爸爸question：预产期好复杂，应该怎么推算啊？

医生叮咛：预产期是根据末次月经来推算的。具体方法为：末次月经第一日起，月份减3或月份加9(若是1、2、3月份则加9，若是4~12月份则减3），日期加7（若满30，减去30后为日期，月份再加1）。如为阴历，月份仍减3加9，但日期加15。实际的分娩日期与推算的预产期可以相差1~2周。如果孕妈妈记不清末次月经的日期，也可根据早孕反应出现的时间、胎动开始时间、以及子宫高度等加以估计，也可咨询医生帮助推算。

孕妈妈阿慧：末次月经是2010年2月16日（公历），她的预产期应为2010年11月23日。

孕妈妈飞飞：末次月经是2010年8月28日（公历），她的预产期应为2011年6月5日。

准爸爸们学会了吗？快算算的宝宝什么时候和你见面吧！

怀孕第4周

在本周，胚胎细胞的发育特快。这时，它们有三层，称为三胚层。三胚层是胎体发育的始基。三胚层每一层都将形成身体的不同器官。在头两侧有两片折叠的组织，它们将来会发育成耳朵。

在第4周的时候，外胚层出现神经管道，将来脊髓、大脑、神经、骨干会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中，泌尿系统，肠肺等脏腑开始形成。同时早期供给胎儿营养的胎盘、绒毛和脐带也在这时候开始工作了。如果还没有做怀孕检测，在这时候做一定会是阳性。一旦证实自己怀孕了，要立即联系的保健医生或到医院建立怀孕健康档案，并且定期到医院进行孕期检查。

准爸爸question：产前检查要什么时候做？多长时间做一次？

医生叮咛：准爸爸们需要为孕妈妈制定一个具体的产前检查计划，定期进行检查。如果妊娠正常的话，在第28周以前，每个月只需检查1次，第28～32周期间，每两周做1次检查，而在第32周以后，就需要每周都做1次检查了。每次检查时都要测量血压、化验尿样，还要检测胎儿的大小和胎位。从第16周以后，每次体检都要测量胎儿的心率。

二、第2个月  发现的喜悦

怀孕第5周

在第5周的时候别人还很难看出已经怀孕了，但是在的子宫里胚胎却在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米，像一个小苹果的种子。

本周细胞迅速分裂，主要的器官如肾脏和肝脏开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作，原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽，将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱褶，它将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成，鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了。

准爸爸question：都说要补叶酸，叶酸是什么？对宝宝有什么作用？

医生叮咛：叶酸是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其对防止脊柱裂具有重要作用。定期补充叶酸可以大大降低胎儿患上神经管缺陷症（如脊柱裂）的几率。在准爸妈们决定怀孕的3个月前就应该开始补充叶酸了，理想的摄入量是每天400微克（即0.4毫克），而且需要持续补充到孕期的前三个月，因为胎儿的神经管在三个月大的时候才能发育完全。如果还没有开始服用叶酸的话，现在还来得及。除了服用叶酸药片专门进行补充之外，平时也应该注意多吃一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果果汁、全谷类面包等。

怀孕第6周

怀孕第6周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约0.6厘米，形状像蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔，深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去像划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到150次/分，相当于大人心跳的两倍，可惜的是在这时候还不能听到宝宝的心跳。在怀孕6周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕3个月后才能够感受到胎儿在腹中的运动。

怀孕第7周

怀孕第7周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约1.2厘米，形状像蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛，并且越来越清楚；鼻孔大开，耳朵深凹下去，形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去像划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维继续开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以划分为左心房和右心房。在怀孕7周左右的时候胚胎也会发生轻微地转动，但还是无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕3个月后才能够感受到胎儿在腹中的运动。

很多孕妈妈在怀孕初期会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等。由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频；由于激素分泌增多导致情绪烦躁。本周是胚胎腭部发育的关键时期，如果的情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致腭裂或唇裂。好好调整自己的情绪，千万别因小失大。

准爸爸的question：老婆怀孕后总是感到困倦疲劳，该怎么办呢？

医生叮咛：由于各种身体变化而导致的困倦疲劳是当前阶段的常见症状，这种莫名的疲惫感可能会强烈到连自己都很吃惊。此时需要冷静地想一想自己在一天中到底可以做多少事情，然后就尽量多休息吧!晚上早点上床休息、周末睡个懒觉都可以让恢复一点元气。此外，每天适当做一些不剧烈的运动肯定会给一种不一样的感受，比如在公园里散散步、到游泳池里游上几个来回等等。

像其他早期反应一样，妊娠期疲劳不适也会随着妊娠头3个月的结束而逐渐消退。然而，由于体重的增加，这种疲劳会在妊娠后3个月卷土重来。

怀孕第8周

怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状像葡萄。胚胎的器官已经开始具备了明显的特征。此时的胚胎中会有一个与身体不成比例的大头。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没有形成，肝脏来代替产生大量的红细胞，直到骨髓成熟后来接管肝脏的工作。从现在开始胎儿将迅速生长，并在几周中有明显的轮廓。

孕妈妈在这时候会发现自己的乳房胀大，腰围也增大。有的孕妈妈在此时会第一次出现腹痛，原因是子宫在迅速的扩张。很多孕妈妈在怀孕初期会出现晨昏乏力，身体不适，恶心呕吐等。即便在怀孕初期的反应比较厉害，也要尽量多吃些有营养的食品，来保证自己和胎儿的健康。

三、第3个月  妊娠的不适

怀孕第9周

怀孕第9周的时候会发现很多有别于前几周的巨大的变化，9周时胎儿约2.5厘米，胎儿的许多位置发生了变化。胚胎期小尾巴在这时候消失，现在所有的神经肌肉器官都开始工作了。宝宝的眼帘开始盖住眼睛，手部在手腕处有弯曲，两脚开始摆脱蹼状的外表，可以看到脚踝。手臂更加长了，臂弯处肘部已经形成。虽然在这时候还不能通过B超辨认宝宝的性别，但是宝宝的生殖器官已经在生长了。

孕妈妈在这时候会发现自己的乳房胀大，腰围也增大，这时候要换大的胸衣和宽松的衣服。

如果怀孕时年龄超过35岁或有家族基因缺陷史，通常在怀孕10~12周时要到医院进行一次羊膜腔穿刺检查，以避免畸形儿的产生，同时可对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断。

准爸爸question：老婆不小心生病了，能吃药吗？

医生叮咛：除非是通过向医生咨询，确信对妊娠没有任何危害，否则千万不要随便服用任何非处方药，尤其在妊娠的前12个周里，更应注意这一点，因为这段时间是胚胎各器官和脏器的分化时期，最易受药物的影响而引起胎儿畸形。有些药物，比如扑热息痛，可以在妊娠后期服用，但是必须注意服用的剂量。阿司匹林可能导致流产和新生儿心脏缺陷，所以应该尽量避免服用。如果已经怀孕的时候也正处在需要服用药物的疗程中，就需要和医生商讨如何进行调整。需要注意的是，如果上述情况出现，千万不要擅自停药，因为正在治疗的疾病可能会比药物本身对妊娠的危害更大。

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怀孕第10周

怀孕第10周的时候胎儿长可达4厘米，形状像扁豆荚。这时候胎儿的手腕和脚踝发育完成并清晰可见。宝宝的手臂更加长，肘部更加弯曲。胎儿的眼皮黏合在一起。

在本周孕妈妈的情绪波动会很大，这主要是受孕激素作用的结果。孕妈妈在这时候会发现自己的乳房胀大，腰围也增大，这时候要换大的胸衣和宽松的衣服。虽然在这时候还不能通过B超辨认胎儿的性别，但是胎儿的生殖器官已经在生长了。10周的时候胎盘已经很成熟，功能也比较健全了。

怀孕第11周

怀孕第11周的时候胎儿身长可达到4~6厘米，体重达到14克。其成长速度在本周越发惊人。同时从这时候起也不必为流产而过多的担心了。11周的时候，胎儿整天忙着在妈妈的肚子里做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢踢腿，的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就像一个水球。在本周胎儿的很多细微之处也开始出现，如手指甲出现，可清晰地看到胎儿的手指和脚趾等。同时胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体加长，随着钙盐的沉积，骨骼变硬。从本周开始胎儿在今后的6个多月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备。

在本周孕妈妈基本摆脱了怀孕初期情绪波动大、身体不适等症状的困扰，这时候可以好好享受一下孕育胎儿的乐趣和幸福了。在这周可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹，不必太担心。同时在本周的子宫上升到骨盆以上。本周开始由于胎儿骨骼迅速的生长，因此对钙的需要加大，这时候孕妈妈要注意多服用一些含钙的食品来满足自身和胎儿的生长发育的需要。

准爸爸question：老婆的胸罩应该如何选择？

医生叮咛：孕期坚持佩戴合适的胸罩是必要的，能有效预防乳房下垂。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的胸衣，选择新胸衣时要注意罩杯应比孕前大一些或弹性更好一些。妊娠后期最好选用宽带的运动型胸衣。到孕36周左右，最适合的胸衣是哺乳胸衣，是为给即将出生的宝宝哺乳而佩戴的。如果在夜里感到乳房不舒服的话，可以佩戴一种专门为睡眠设计的质地轻柔的胸衣。产后乳腺管呈开放状，为了避免堵塞乳腺管，影响宝宝健康，胸衣应选择全棉、透气性好的布料。

怀孕第12周

怀孕早期在本周即将结束了，近3个月来和胎儿都发生了巨大的变化。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在胎儿已经初具人形。胎儿的成长速度在本周越发惊人。12周的时候，胎儿整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动。在本周胎儿的手指和脚趾完全分开，部分骨骼开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。从本周开始，胎儿在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得既结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备。

在本周孕妈妈基本摆脱了怀孕初期情绪波动大，身体不适等症状的困扰，同时发生流产的几率也大大减小了，这时候可以好好的享受一下孕育胎儿的乐趣和幸福了。也许的面部会出现褐色的斑块，不必太担心，这些都是怀孕的特征，随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出。

准爸爸question：超声波检查有害吗？

医生叮咛：超声扫描检查是利用高强度的声波扫描子宫内部以及胎儿的情况，并将得到的图像传输到计算机显示屏上。超声扫描检查没有任何痛苦，对孕妈妈和胎儿也都没有伤害。妊娠满3个月时的超声扫描检查可以确定原来计算的预产期是否正确。测量胎儿的体长是估计预产期的最准确的方法。像这样的初次超声扫描检查可以确定是否是多胞胎，以及身体和胎儿是否有问题。

四、第4个月  胎儿的存在

怀孕第13周

13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有7.5~9厘米，体重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在头的额部更为突出，手指上出现了指纹，两眼之间的距离拉近了。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握拳，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的胎儿就会蠕动起来，但仍然感觉不到胎儿的动作。

现在已然进入了孕中期，腹部开始隆起，原来的衣服开始变得不合体，不久就需要穿孕妇装了，当然从外表上看孕妈妈更美丽了，好好享受这个时段吧！虽然现在流产的几率会大大减少了，但是有过流产史的孕妈妈依然要注意，不过不必太过于担心，因为这时候的胎儿已经很结实，他自己也会保护自己的。因此在这时候最好把精力放在为将来顺利地分娩及产后的恢复而必做的事情上——运动。现在需要做一些适当的运动，比如可以有目的地做一些孕妈妈操，每天晚饭后还可以让丈夫陪一起散散步，这是最安全和健康的运动。除此以外有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来，看上去像刚分娩后分泌的初乳。

如果胎儿是个女性，她的卵巢里现在大约有200万个卵子，但是到出生时就仅剩下100万个了，等到她长大时，卵子会越来越少，到17岁时可能就仅剩下20多万个了。

怀孕第14周

14周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有7.5~10厘米，体重达到28克。这个时候的胎儿生长速度很快。现在胎儿的皮肤上覆盖了一层细细绒毛，这层绒毛在胎儿出生后会消失。此时胎儿的头发也开始迅速的生长，头发的密度和颜色在胎儿出生后也会发生改变。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉、做鬼脸、斜着眼睛、吸吮自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的发育。

通常在怀孕14~18周的时候，建议到医院做一次产前检查和诊断。特别是怀孕时超过35岁或曾经有流产和死产史的孕妈妈，通过检查可以对胎儿进行一次先天性和遗传性疾病做出初步判断。

准爸爸question：老婆的肚子变大了，皮肤也变得粗糙、干燥，怎么办？

医生叮咛：要注意妊娠期皮肤保湿。随着乳房和腹部变得越来越大，这些部位的皮肤就会因伸展而发干或发痒。此时可涂抹保湿霜或润肤油（注意不要接触乳头）来保持皮肤光亮、柔软。皮肤在湿润的时候更适于施用保湿霜，所以可在刚洗完澡之后进行皮肤的护理。另外，在使用保湿霜的时候，要轻柔地按摩腹部，宝宝肯定很喜欢这种交流方式。

怀孕第15周

15周的胎儿身长大约有12厘米，体重达到50克。在接下来的几周中，胎儿的身长和体重可能会发生很大的变化，体重和身长会增加1倍甚至更多。胎儿在本周发生的最大的事情就是他（她）开始在子宫中打嗝了，这是胎儿开始呼吸的前兆，遗憾的是无法听到这个声音，主要的原因是胎儿在这时候气管中充斥不是空气而是流动的液体。这时候胎儿的腿长超过了胳膊，手的指甲完全形成，指部的关节也开始运动了。更令人惊喜的是，15周的胎儿可以通过B超分辨其性别了。目前我国各医院规定除确诊某些性别遗传的疾病的原因以外，医生不可以将胎儿的性别告诉他人。暂时保留不要看这张底牌也好，让等待长些，将来惊喜才会更大。

15周的时候，作为孕妈妈现在可以明显地感到胎动，好好享受这一刻吧！有时候的话将第一次胎动的时间记录下来作为将来回忆的见证。对于过去有怀孕史的孕妈妈来讲，可能会发现胎动的时间比过去提前了，这都是正常的，不必担心。

准爸爸question：都说牙疼不是病，老婆老说牙疼，需要看医生吗？

医生叮咛：怀孕期间应该特别注意保护牙齿，因为妊娠激素水平的升高会导致牙龈肿胀，更容易受菌斑和细菌破坏，引发牙龈炎，在刷牙的时候就容易出血。所以发现牙疼等问题要及时看医生，以免延误病情。刷牙时，也要使用软毛牙刷，刷牙后，再用指尖轻轻按摩牙龈，以改善牙龈血液循环。当不能刷牙时，咀嚼无糖口香糖有利于防止产生嗜菌斑。怀孕后，牙齿需要每半年检查一次，如果发现自己有牙病，医生会根据不同的情况做出相应处理。

怀孕第16周

16周的胎儿身长大约有12厘米，体重增加到150克，胎儿此时看上去像一个梨子。胎儿在本周发生的最大的事情就是他（她）自己会在子宫中玩耍了，胎儿在子宫中最好的玩具就是脐带了，他（她）有时会拉它，用手抓它，将脐带拉紧到只能有少量空气进入。但是不必太担心，16周的胎儿自己已有分寸，他（她）不会让自己一点空气和养分都没有的。另外循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态。胎儿在本周时可以不断的吸入和呼出羊水了。

更令人惊喜的是，在胎儿16周的时候对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这都是正常的反应，不必担心。孕期最有意思的时候就要开始了，一定要抓住这段时间多和胎儿进行交流，良好的**关系从现在开始就要建立了。

五、第5个月  胎动的惊喜

怀孕第17周

17周的胎儿身长大约有13厘米，体重150~200克，胎儿此时看上去像一个梨子。胎儿此时的骨骼都还是软骨，可以保护骨骼的“卵磷脂”开始慢慢的覆盖在骨髓上。

胎儿17周的时候可以借助听诊器听到胎儿强有力的心跳，胎儿有力的心跳可以减少对分娩的恐惧，信心倍增。同时那颗因怕胎儿在怀孕时受到伤害的心可以暂时放下了，胎儿强有力的心跳说明了一切，从此可以通过听胎心音来确定胎儿的健康状况，如发现任何异常，请立即到医院寻求医生的帮助。

胎儿17周的时候，孕妈妈的身体重心随着子宫的不断增大而发生着变化，这时候可能会感到行动有些不方便，所以要注意衣服的舒适和随意，鞋要尽量选择软底平跟的。

准爸爸question：老婆还是那么爱美，怎样给她选孕妇装呢？

医生叮咛： 现在是穿孕妇装的时候了。孕妇装的样式和花色很多，所以完全没有必要因为体形的变化而牺牲了爱美的权力。平时喜欢什么款式的衣服就可以选择什么款式的孕妇装，至于面料的选择是要动一番心思的，要能保证随着体形的不断变化，衣服不至于太走样。当然，孕妈妈一旦被证实怀孕后，可能急切地想去买孕妇装，这时切记一定不要太着急，要等到需要穿时再买，因为当宝宝出生后这些衣服就穿不着了。

还要要宽松舒适，以免腹部受压，可以选用套在肩上的背带裤或背带裙。要是想穿得精神一点的话，黑色直筒裤是不错的选择，其中深腰的裤子可以搭配简短的上衣，浅腰的则可配休闲T恤。孕妈妈的基础代谢旺盛，容易出汗，内衣应选用吸水性良好且富有弹性的材料，以纯棉织品为佳。此外，要勤换勤洗，所以应选用好洗的衣料。内裤不要用松紧带紧勒腹部，最好用带子，根据腰围的大小变化随时调节松紧。

怀孕第18周

18周的胎儿身长大约有14厘米，体重约200克，胎儿此时小胸脯一鼓一鼓的，这是他在呼吸，但这时胎儿吸入呼出的不是空气而是羊水。

胎儿18周的时候建议到医院做一次全面的检查，通过B超可以看到胎儿各种姿势和运动时的动作如踢、摸、滚动、吸吮手指等。千万别错过了这样的机会，和准爸爸一起分享这快乐幸福的时乐吧！可能的话，向医生索要B超图，这可是胎儿的第一张照片呀！这时候也是和胎儿交流的大好机会，胎儿在肚子里面可什么都知道，只要和他（她）说话，他就会做出相应的反应。

胎儿18周的时候，如果是女孩，她的阴道、子宫、输卵管都已经各就各位；如果是男孩，他的生殖器已经清晰可见，当然有时因其位置的不同，小小的生殖器也会被遮住。

怀孕第19周

19周的胎儿身长大约有15厘米，体重200~250克，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，头发也在迅速生长。19周的时候，胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速发展。味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉开始在大脑中专门的区域里发育。此时神经元的数量较少，但神经元之间的连通开始增加。

胎儿19周的时候，孕妈妈的子宫底每周会升高1厘米。每天都清楚地感到胎儿在不停地运动，甚至晚上因为他（她）的折腾而无法入睡。

准爸爸question：平时生活有哪些危害呢？

医生叮咛： 尽管大多数家用清洁剂不会伤害胎儿，但是还是应该尽量少用。不要随便使用www.chengdu5.com，如果不得不使用的话，一定要保证良好的通风。化学杀虫剂的危险性也很大，而传统油漆里含有铅和汞，对这些东西最好是“敬而远之”。总之，要尽可能使用绿色环保的家庭用品。

接触动物或植物的时候要养成戴手套的习惯，因为好多植物都有毒性，而动物也是许多疾病的罪魁祸首。例如猫的粪便里就可能有一种叫做弓形体的寄生虫，与之接触的孕妈妈一旦被感染，可能造成胎儿先天畸形、缺陷、残疾等。

怀孕第20周

20周时的胎儿生长趋于平稳，此时需要将更多的精力放到增加营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已消失，会在本阶段食欲大增，应尽量多吃一些营养均衡的食品，切忌饮食过量。过量饮食会增加生产时的困难和痛苦，此外还容易造成高血压、糖尿病的症状，同时对胎儿的发育也没有什么好处。因此科学的饮食是十分重要的。

这时候应当考虑参加一些产前教育学习培训班。通常这些培训班会指导生产时要注意的事情，教数胎动，告诉怀孕时的注意事项等。再有一个20周，就要和胎儿谋面了，兴奋的同时还会有些紧张，适当的参加些产前教育学习培训班，不仅可以帮助减轻心理负担，更可以教一些生产时的小窍门。

在20周的时候应当开始建立教育计划了。多浏览些育儿的书籍，参考他人育儿的经验，针对自己的情况来制订计划。多和胎儿交流，在闲暇时和胎儿说话，观察他（她）的反应。记住，胎儿是最喜欢听到妈妈的声音的，开始和胎儿讲话吧！

准爸爸question：老婆的营养都包在我身上了，怎样才能远离不健康的食物呢？

医生叮咛：生活中，要远离不健康的食物。由于食物中的细菌可能导致感染，所以在饮食方面应该加以小心。

肉类和鸡蛋都应该熟后食用，蔬菜和水果则要洗干净。饭前饭后要洗手，饭后要将所有餐具和炊具彻底清洗干净。注意保持所有与饭菜接触的物品以及厨房和就餐环境的卫生。

食物解冻以后，要么吃掉，要么扔掉，不要重新放回冰箱冷藏。注意食品的保质期，不要食用长时间保存的食品。冰箱里的生食和熟食要分开保存，不要混到一起。

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备孕升级方案

柔情似水

为毛老子总也抢不到沙发？！！