小调查大道理：孩子要吃得均衡

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       文章转载于【许博士早教中心】

　　和所有的妈妈一样，为了让孩子更好的成长，我使出了浑身的解数：参加厨艺培训班，订阅健康读物，参与亲子游戏等等，为的就是给宝宝最科学、最健康的呵护。尤其是网上的各种活动调查，我都积极参与，生怕落下一点最新的信息。这不，最近我就参加了伊利QQ星联合新浪发起的一个调查，让我印象尤为深刻，几道简单的问题让我理解了一个很重要的理念：营养均衡。

　　之前，我特别注意孩子的饮食偏好，发现他喜欢吃肉，对蔬菜和豆制品都不太感兴趣。我只能换着花样做菜或者鼓励他多吃，但并没有在这个问题上太过在意。记得调查中有两个这样的问题“您认为吃饭挑食/偏食会对孩子产生哪些影响？对于孩子挑食/偏食的行为，您采取了怎样的措施？”让我一下子有点不知所措，我发现我忽略了一个很重要的问题——孩子日常饮食中有大学问，应该做到蛋、奶、果、谷、脂、蔬6大类营养均衡摄入，最好按照《中国居民膳食指南》及膳食宝塔建议的摄入量做到均衡饮食、合理搭配。

　　通过“儿童营养均衡”的专题页面，我才知道原来每种食物都有自己独特的营养成分，都是孩子健康体魄不可或缺的营养源泉。缺少了任何一种营养，都会对孩子的体格造成威胁。因此定量均衡地营养摄入是至关重要的。

　　从其他家长的调查结果中，我发现，绝大多数家长寻求专家指导，所以近期新浪亲子频道会携手QQ星推出儿童营养均衡专家大讲堂和微访谈，建议妈妈们不妨关注一下。另外，也有的家长选择给孩子购买有针对性的营养产品，例如儿童专属牛奶，其中富含孩子全面成长所需的各种营养物质。

　　总之，优秀的妈妈不仅要用心喂养，更要科学搭配孩子的饮食。做最大的努力，做到营养均衡地培养孩子，才能帮助他们成为最出色的宝贝！

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