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[亲子] 孕第二个月就好孕了,我也发个好孕棒,多囊的我自然怀

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发表于 2012-10-8 04:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  备孕的论坛是个福地, 来这里虽然只有一个多月的时间,却已经让我由一名菜鸟备孕者成功战胜备孕中的许多难题,在这里我读了许多和我相同情况(多囊)姐妹的备孕报告和建议,也加入了几个备孕的姐妹群,实在是受益匪浅,最最重要的是,给了我极大的信心,我是幸运的,在备孕的第二个月就好孕了,但是和多囊作战却已经有至少两三年的历史了,所以,在这里我要给所有的多囊姐妹献上我的调养方法,如果你还在和多囊作战,那记住,千万不要放弃!

  给多囊姐妹的调养方法:  
  (实际不仅多囊了,对月经不调的姐妹们也有帮助)
  许多多囊姐妹在得知自己是多囊之后,一定会紧张难过,我也不例外。2010年1月,我由于月经总是推迟(大概两个月来一次)去医院检查,做了YDB超,显示为双侧卵巢多囊样改变,当时觉得整个世界都是黑白的,心里想自己怎么这么倒霉这么差劲啊,甚至觉得自己都不算是个女人了!之后医生给我做了性激素六项,结果显示是泌乳素偏高,大概四十多的样子,其他指标都还可以,之后也没给我开什么药。
  说到吃药,我得感谢当时那个医生没有给我开什么乱七八糟的药,只是让我自己回去调养。现在我知道很多多囊姐妹都在吃达英35及促排之类的西药,至于效果,可能因人而异吧!但是大家都知道哪些西药无非是些激素类药物,是在强行地干涉卵巢的机能,而卵巢可是女人的命根子,如果哪一天它罢工了,也就意味着我们永远和美丽说byebye了。而多囊是症不是病,绝对需要你的耐心,千万不要为了见效快而去乱吃药,我本人没有吃过任何的西药,只是吃了一些中草药,我也见过很多姐妹和我一样,靠自己调整好月经并且好孕的,所以,下面我为大家奉献我的调养方法,希望对姐妹们有帮助!
  1. 作息规律是首要!
  09年的我已经工作,并且认识了我亲爱的老公,庆幸我已告别那个在学校毫无作息的生活和饮食,以前我在学校的时候,没课的时候就早上睡到中午,然后胡乱在食堂吃吃,有时晚上用电脑会用到很晚才睡,另外因为一个宿舍的女孩子有四个,其中一个是夜猫子型,弄得大家晚上都睡不好。现在好了,因为要每天按时上班下班,生活作息也渐渐规律起来,所以,按时作息最重要,实际上就是在慢慢调整我们的生物钟啦!我记得到了最后一个学期,我们宿舍那个夜猫子型的女生的了急性卵巢囊肿,当时还觉得不可思议,现在想想也情有可原啊,所以姐妹们千万别拿自己的身体开玩笑!
  2.饮食调养很重要!
  再说回我的学生时代吧,除了作息不规律之外,吃的也是相当的糟糕,不是没钱吃好的,而是自己压根就没有什么营养的意识,取而代之的是满脑子的减肥减肥减肥!害死人的减肥啊,我相信至今仍有很多无知的少女为了身材而疯狂减肥中。那时候的我基本就不吃肥肉,不吃米饭,不吃油脂类,甚至晚饭只吃一根香蕉加酸奶,结果确实是很瘦了,也不管例假来的正不正常,反正是来了就来了,没来也不去管它!现在想起来真是无知加可笑!记得那时候我外婆老是说“妇人妇人,就是要富态些,看你怎么那么瘦啊!”
  我开始注重饮食也是上班后,确切地说是结婚后,这是跟随作息规律后的又一大调整了,首先是米饭,作为植物的种子,力量是不可替代的,我们要好孕还不是得有个好种子才行!五谷杂粮多吃点没错,配上各种蔬菜鲜肉,身体不好起来才怪。在此,特别对多囊的姐妹来说,因为我们的卵子不好长大长好,更是要多吃植物的种子,包括黑豆,黄豆,各种粗粮,网上的姐妹们也早就给大家推荐了很多促卵泡的食谱,也有好多中药材的促孕汤,臻品堂暖宫促孕膏和黑豆就是很有效的,吃的那几个月的月经变的很有规律,周期缩短了,而且我的经量也正常了,白带恢复了拉丝,看来泡泡长不大、姐妹们一定要试试。另外再推荐给姐妹们的还有一道蜂蜜柠檬茶,我是每天早上空腹都要喝一大杯,我一开始是为了防便秘和美容而喝的,后来听说居然对多囊也有帮助的!最后推荐给多囊姐妹的是乌鸡汤,大家都知道乌鸡白凤丸是调经的,乌鸡可是对女人相当有帮助的,对备孕的姐妹来说可以助孕,已孕的姐妹来说可以保胎,我现在还在每周自己炖乌鸡汤喝呢!
  3. 经络疏通是万能!
  我和老公幸运地认识了中医,不愧是国粹啊,姐妹们可千万不要以为中医就是吃中药,差远了!吃中药是中医的下下策了,中医的首要是经络的按摩推拿,其精髓是排毒排寒气,寒是百病之源,对女人尤其如此!由于推拿需要别人的帮助,但是按摩自己一个人就可以搞掂啦,所以强烈推荐给姐妹们:
  每晚睡前泡热水脚:脚底脚踝有很多人体的经络,一般泡到身体微微发汗才行,说明寒气正在排出体外。如果泡脚的时候配合自己用拳头捶捶背,按按头皮和耳朵,效果会事半功倍!
  睡前按摩脚和压腿:同样的道理,睡前按脚还可以促进睡眠,关于脚上的经络,姐妹们可以上网查查,照着生殖器部位的相关穴道按摩,可以促进相关功能!另外,压腿听说还能防止妇科的盆腔炎!
  瑜伽:我是从11年5月份开始学习瑜伽的,有相见恨晚的感觉,瑜伽也是疏通经络的好运动,和那些激烈的有氧运动相比,绝对有过之而无不及,建议备孕姐妹尝试。我现在已经改为散步了,因为听说孕早期不宜做伸展运动,打算过了头三个月开始做孕妇瑜伽了!
  4.心态决定一切!
  姐妹们,最后一点心态,我说的心态,不仅是不放弃不急躁,更是要有一颗善良和宽容的心,我们要始终相信,即使肉体的疾病会让我们痛苦,我们的心灵也是纯净的,善待自己和周围的人们吧,你会发现更多的美好!
  好了,其他废话不多说了,说的越多做起来越难,但是以上几条不难,关键的一点是坚持!希望各位姐妹都和我一样好孕,让我们一起加油,迎接宝宝吧!
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发表于 2012-10-8 14:56:00 | 显示全部楼层
  加油吧  支持楼主啦 嘻嘻 。
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 楼主| 发表于 2012-10-9 12:13:00 | 显示全部楼层
  自己来顶顶啦 嘿嘿 ,
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发表于 2012-10-9 23:57:00 | 显示全部楼层
  大家  加油啦  嘿嘿 。
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发表于 2012-10-10 04:37:00 | 显示全部楼层
  来顶下
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发表于 2012-10-10 10:35:00 | 显示全部楼层
  在顶顶!!!!
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发表于 2012-10-16 09:51:00 | 显示全部楼层
  支持楼主啦  嘿嘿
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 楼主| 发表于 2012-10-18 10:17:00 | 显示全部楼层
  顶顶啦  嘿嘿 。
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发表于 2012-10-18 11:32:00 | 显示全部楼层
  一起加油!
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发表于 2012-10-19 12:13:00 | 显示全部楼层
  加油吧 不错 不错
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