产妇吃什么好?试试这款当归生姜羊肉汤
产妇吃什么好?试试这款当归生姜羊肉汤主料:羊肉一斤,当归一两
配料:生姜二两
做法:羊肉洗净、切块,用开水焯过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。
将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2~3小时,调味供用。
功效:主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛,同时,此汤还有助于血虚乳少,恶露不止等症状。 孕期常吃坚果降低孩子过敏风险 高手云集 果断围观 打酱油的人拉,回复下赚取积分 顶顶更健康 高手云集 果断围观 不错,~大成都社区的成都吃喝玩乐不错 占位编辑~大成都社区越来越火了 啥玩应呀~大成都社区顶一个 鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
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