爱老婆菲 发表于 2014-5-15 19:04:03

婴儿怎么补铁圣元奶粉是宝宝补铁的首选

  <2014-5-15>婴儿怎么补铁?铁在食物中以不溶的形式存在,在小肠内吸收很差,因此铁元素的缺乏仍是一个世界范围的营养问题。并且缺铁的后果往往是不可逆的。婴儿怎么补铁?我国儿童生长发育调查表明,因忽视断奶期科学喂养方法、缺乏理想的断奶食品,导致我国婴儿4个月以后生长速度减慢,并低于发达国家水平。
  
  婴儿怎么补铁?婴幼儿期是人类一生中发育最快时期之一,母乳喂养及添加断奶食品是保证其生长发育的物质基础。婴儿怎么补铁?婴幼儿发生缺铁高峰是在出生后6—18个月。缺铁情况下,患儿易怒、烦躁不安、对周围环境和食物缺乏兴趣、偏食或有异食癖(喜欢吃非食物性物质:如泥土、墙皮、纸等)等,而厌食往往是早期的症状。婴儿怎么补铁?研究显示:与非缺铁性对照组比较,缺铁性贫血婴儿,其智力发育评分较低,患儿可能存在神经传导及髓鞘形成障碍,并导致出现机体协调性及语言能力障碍。
  
  婴儿怎么补铁?可见,保证婴幼儿满足铁需要量显得十分迫切。首先,应加强关于防治铁缺乏的知识的宣传,逐步改善婴幼儿的膳食结构,如提倡母乳喂养至少4个月,最好能延至一年。早产儿及出生时体质较差的婴儿应从2个月起,足月儿从4个月起补充铁质。婴儿怎么补铁?国内学者建议:铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁),用量为1~2 mg/kg,连续9—12周,1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉,鼓励多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜;幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等,饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面,采用铁强化的面粉、大米。婴儿怎么补铁?另外,要通过健康教育,使年轻的父母了解到:不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。
  婴儿怎么补铁?注意铁的吸收率,提高有效摄取。存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁,易被人体吸收利用,吸收率达到10%~25%;而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁,吸收率只有1%。
  婴儿怎么补铁?圣元立得贴配方奶粉,是获得铁营养的良好食物来源,适用于0-36个月需要增加铁摄入的婴幼儿,圣元立得贴配方奶粉富含铁,贴别添加乳铁蛋白,促进铁吸收,营养全面均衡,满足婴幼儿成长发育的营养需求!圣元立得贴配方奶粉,富含铁,保证婴儿获得充足的铁营养,有利于身体、认知的正常发育。圣元立得贴配方奶粉特别添加乳铁蛋白,帮助在肠道中运送铁!圣元立得贴配方奶粉含有丰富的维生素C、A、E,协同促进铁的吸收,还含有益生元组合,维护胃肠道菌群平衡,帮助完善免疫系统,圣元立得贴配方奶粉营养均衡,全面满足婴幼儿生长发育的营养需求!
  婴儿怎么补铁?此外,摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。婴儿怎么补铁?如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上,樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。
  婴儿怎么补铁? 给宝宝补铁首选食补,在宝宝的日常饮食中多吃一些含铁食物,相对于吃补铁产品,食补不仅易于吸收,还更加安全。
  婴儿怎么补铁?动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高,每100 毫克含29.1毫克,羊肝为17.9 毫克,牛肝为8.8 毫克,而鸡肝含铁量为最低,每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。婴儿怎么补铁?鸡蛋黄。在过往的认知里,鸡蛋黄是最好的补铁食物,不过经研究表明,鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7 毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,从综合角度来看,它排第二名还是实至名归的。婴儿怎么补铁?血豆腐。煮过的动物血凝块,俗称血豆腐,动物血的营养丰富,含铁量高,吸收率高如100 克猪血含铁260 毫克, 相当于猪肝中铁含量的10 倍,从古代开始,就一直是补血佳品。
  人体对铁的需求有一定限制,血豆腐由于含铁量太高,反而不适合大量食用。
  

无所不包 发表于 2014-5-15 19:05:57

看到0回复的主题马上点开,粘贴复制要一气呵成,这就像开车,要油离配合。最后要有坚强的抗压能力。大成都社区是最成都的吃喝玩乐论坛

阿力 发表于 2014-5-15 21:15:46

顶顶更健康

我囚禁在 发表于 2014-5-20 07:06:29

元芳你怎么看?

凤舞翩翩 发表于 2014-5-20 19:01:28

LZ帖子不给力,勉强给回复下吧

透明 发表于 2014-10-19 23:07:49

OMG!介是啥东东!!!
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