水果蔬菜应当怎样吃营养才更高
秋季是一个收获的季节，特别是各种各样的水果蔬菜，让很多朋友欢欣不已。但是，由于各类农药污染，大家在吃蔬菜水果时，往往选择削皮、煮熟，这无形中浪费了大量的营养成分。一边是农药污染，一边是营养健康，该怎么办呢?小编今天专门为大家解决这个难题。正如很多营养学家所说的，很多水果的皮、壳营养价值非常高，比如，苹果营养价值最高的地方是红色果皮和附近的果肉。李子、茄子、葡萄等有色水果，也都是果皮附近营养价值最高。而蔬菜更以生食为佳，煮熟后导致维生素、纤维素等大部分成分被破坏，不利于营养健康。
实际上，防止农药污染和保持果蔬原有的营养健康，是可以两全的。小编为大家推荐一款绿色的蔬果清洁剂，那就是完美保健品旗下的芦荟蔬果洁净剂。
小编提醒您，想要吃水果不削皮、生吃蔬菜，那么就需要清洗干净。清洗水果的目的，就是要将其表面的农药和污垢洗除干净，简单地用水冲洗一下是不行的。因为在水果蔬菜的生长过程中，往往会喷洒一些农药，有些是为了防止病虫害，有些是为了促进作物的生长。
喷洒农药后，药物会长期停留在果皮和蔬菜上，如果清洗不干净，或者不削去果皮而直接食入，就可能对人体产生伤害。完美保健品必须向大家指出，长期食用带农药残留的蔬菜瓜果会对人体健康带来极大危害。如免疫力下降、加重肝脏负担、引发胃肠道疾病等，严重的还可能会致癌。
完美保健品芦荟蔬果洁净剂以天然食用蔬果酶、芦荟等为主要原料，可有效地乳化、分解、清除蔬菜水果上的各种残余农药。常温下15分钟可以基本甚至完全清除蔬菜瓜果上残留农药，效果还是很不错的。
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