7款健康饮料助你对抗秋季疲劳
上班犯困，一到下午精神不振，不妨来一杯养神饮，帮助自己快速补充能量，缓解疲劳。 1、中韩移动人参饮品人参是非常好的“补养五脏、安精神、安魂魄、明目开心、益智健脑”之物，研制成饮品，用于亚健康人群日常滋补，简单、实用，又老少皆宜。中韩移动作为一款中国、韩国合力打造的人参饮品，特别受到消费者的喜爱。韩国的人参提取技术的先进性是世界公认的，而在中国神秘的长白山脉上生长的“神草”人参，也是众所周知的珍稀药材。韩国先进技术和中国长白山脉人参这一对组合，恰好符合了当代人对人参饮品的高要求。无论从营养价值，还是突破性的创新合作上来讲，都无可挑剔。 2、红酒虽说上班不宜喝酒，但红酒能帮助人体缓解身体疲劳，适当地喝一杯红酒，可以帮助促进消化，调整肠道的功能，还可缓解神经衰弱、失眠等症状，有助抗疲劳。 3、蜂蜜水蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。 4、咖啡咖啡里含有咖啡因，咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。因此“上班狂”、“学习狂”特钟情咖啡，每天都有数以百万计的人都会利用其提神来让自己保持清醒，但是咖啡因会加重身体负担，因此不建议经常饮用。 5、果汁一般果汁里含有大量的维生素B、C,而且还有大量的糖分，补充能量之余可以消除疲劳和清热解毒，特别是凤梨苦瓜汁，功效很好。 6、巧克力牛奶调味牛奶拥有碳水化合物和蛋白质的最佳比例每克蛋白质中含有约3-4克的碳水化合物。将牛奶融合进真正的可可粉，这份饮料富含的抗氧化剂。这种“恢复型饮料”能提供碳水化合物，并能补充通过汗液流失的电解质，此时摄入蛋白质能助你在锻炼后迅速恢复体能。 7、绿茶茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，这些成份可以有效地提神清心、清热解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴。
2、喝酒后应饮西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。 …没我说话的余地…飘走 这话从何说起那~~~ …没我说话的余地…飘走 明天见 恩 哦~~~明白了.... 那个家 让它沉下去吧！ 不要啦 呵呵。。不晓得说啥子。 呵呵 高高实在是高~~~~~
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