1986130ts 发表于 2012-5-4 09:48:11

小调查大道理:孩子要吃得均衡

      
       文章转载于【许博士早教中心】

  和所有的妈妈一样,为了让孩子更好的成长,我使出了浑身的解数:参加厨艺培训班,订阅健康读物,参与亲子游戏等等,为的就是给宝宝最科学、最健康的呵护。尤其是网上的各种活动调查,我都积极参与,生怕落下一点最新的信息。这不,最近我就参加了伊利QQ星联合新浪发起的一个调查,让我印象尤为深刻,几道简单的问题让我理解了一个很重要的理念:营养均衡。

  之前,我特别注意孩子的饮食偏好,发现他喜欢吃肉,对蔬菜和豆制品都不太感兴趣。我只能换着花样做菜或者鼓励他多吃,但并没有在这个问题上太过在意。记得调查中有两个这样的问题“您认为吃饭挑食/偏食会对孩子产生哪些影响?对于孩子挑食/偏食的行为,您采取了怎样的措施?”让我一下子有点不知所措,我发现我忽略了一个很重要的问题——孩子日常饮食中有大学问,应该做到蛋、奶、果、谷、脂、蔬6大类营养均衡摄入,最好按照《中国居民膳食指南》及膳食宝塔建议的摄入量做到均衡饮食、合理搭配。

  通过“儿童营养均衡”的专题页面,我才知道原来每种食物都有自己独特的营养成分,都是孩子健康体魄不可或缺的营养源泉。缺少了任何一种营养,都会对孩子的体格造成威胁。因此定量均衡地营养摄入是至关重要的。

  从其他家长的调查结果中,我发现,绝大多数家长寻求专家指导,所以近期新浪亲子频道会携手QQ星推出儿童营养均衡专家大讲堂和微访谈,建议妈妈们不妨关注一下。另外,也有的家长选择给孩子购买有针对性的营养产品,例如儿童专属牛奶,其中富含孩子全面成长所需的各种营养物质。

  总之,优秀的妈妈不仅要用心喂养,更要科学搭配孩子的饮食。做最大的努力,做到营养均衡地培养孩子,才能帮助他们成为最出色的宝贝!

透明 发表于 2014-10-16 00:01:00

好帖必须得顶起
页: [1]
查看完整版本: 小调查大道理:孩子要吃得均衡